鸡腿木瓜花生汤功效与作用

烹饪过程中竹芋加玉米、排骨、鲫鱼、鸡腿、大骨头一起煲汤。竹薯,又名竹芋,是一种比较少见的食材,外形似竹荀,浅黄色,长5至7厘米,肉白色富含淀粉,在中国国南方常见栽培。1、木瓜从中间切开,去瓤。用小勺子挖一块一块木瓜(用勺子的目的是挖出来的木瓜是圆形的,也可以去瓤去皮直接用刀切小块)山药去皮切块2、锅中添水放入一个大料烧开,水煮沸后放入鸡腿肉焯去血水,倒入少许料酒,...

烹饪过程中竹芋加玉米、排骨、鲫鱼、鸡腿、大骨头一起煲汤。竹薯,又名竹芋,是一种比较少见的食材,外形似竹荀,浅黄色,长5至7厘米,肉白色富含淀粉,在中国国南方常见栽培。

1、木瓜从中间切开,去瓤。用小勺子挖一块一块木瓜(用勺子的目的是挖出来的木瓜是圆形的,也可以去瓤去皮直接用刀切小块)山药去皮切块

2、锅中添水放入一个大料烧开,水煮沸后放入鸡腿肉焯去血水,倒入少许料酒,待出浮沫后,捞出鸡腿

3、煲汤锅中加入开水,放入焯好的鸡腿,葱4段,姜片4片,枸杞大火煮沸5分钟后,倒入木瓜和山药文火熬30分钟。出锅前根据个人口味放入精盐即可

为您推荐