鸡蛋可以和糖一起吃，几十年来我都是这样吃的，没什么不好也没有什么不适，尤其是农村，做月子的妇女经常就吃醪糟红糖鸡蛋更是个普遍现像，至于各别人因为疾病的原因不能一起吃，自当别论，不应归纳到这个问题上来。

早上喝红糖鸡蛋汤是很好的。1.只要把红糖比例掌握好就行。2.打上一颗鸡蛋就可以了，要少放点红糖。

红糖能够给身体补充热量。我们经常喝红糖鸡蛋汤是不会上火的，能够驱走我们身体里面的寒气，经常喝还能活血化瘀，滋阴补血。

可以。做鸡蛋羹添加白糖时，也可以添加适量的牛奶，做出来的鸡蛋羹口味会更好。使用白糖制作鸡蛋羹时，将鸡蛋清洗干净，打入碗中，搅拌后放着一旁，再取一个空碗放入牛奶和白糖，搅拌均匀后，加入鸡蛋液混合，过滤后，冷水下锅，水开后蒸15分钟左右即可。