鹅蛋这样吃口味不错，营养也不受损失。

1、鹅蛋一只约120克，加入高汤120克、水250克、生粉2克、盐适量、胡椒粉适量，顺着一个方向打散，搅匀，

2、瘦肉50克，剁成肉浆，香菇50克切碎

3、将香菇、瘦肉加入蛋液中搅拌均匀，

较之其它吃法这可是既除了腥味，营养又保持得最全的哟，对于排除身体的毒素非常有利。

鹅蛋炒苦瓜，或者鹅蛋炒青笋丝,韭菜鹅蛋饼

鹅蛋是非常有营养的，如果你想保留它的营养，那么最好还是煮着吃，如果你要讲究口味，那么就有很多种吃法了，可以炒，烧汤，炖等。

注:在做的鹅蛋时多放了一点葱和姜未。去腥味的。

鹅蛋羹：准备鹅蛋80克，把鹅蛋80克打入到碗中，接着加入食用盐五克，顺时针方向搅拌，然后放入到蒸笼当中，小火蒸15分钟即可。

韭菜炒鹅蛋：准备鹅蛋150克打入到碗中，韭菜150克切成段，锅中放入食用油15毫升，接着放入鹅蛋150克，炒至定型，再放入韭菜150克，蚝油15毫升，食用盐15毫升，翻炒三分钟即可。

水煮鹅蛋：准备鹅蛋500克，锅中放入清水1000毫升，然后再放入鹅蛋500克，小火煮十分钟即可，吃的时候直接剥开皮，这样吃的方法既简单又有营养。

食材主料韭菜500g鹅蛋2个粉条200g小麦面粉500g辅料油适量盐适量步骤1.取面粉和面，韭菜馅的面要和的软点。揉成光滑面团，然后盖上醒醒2.醒面的时候来准备馅料，韭菜洗净切粒3.粉条提前用水泡好后切碎4.看，这个是鹅蛋，我只用了两个，鹅蛋好大的5.热锅热油后，打入鹅蛋，炒碎鹅蛋。两个鹅蛋就那么多了6.把所有馅料放入盆内，倒入五香粉，适量盐，味精，香油和植物油后拌匀7.面团醒后再揉揉，然后做成饺子剂子，擀皮，韭菜馅的饺子皮要擀薄点，比别的饺子要薄点才好吃8.取饺子皮包好的饺子9.这是全部包好的成品图了10.锅里放清水，烧开后下入水饺，然后煮开就好了