可以降暑。黄瓜的水分含量非常高，有数据表明它的含水量为96.7%堪称果蔬界的补水冠军，就连西瓜和它相比都稍显孙人色，而且黄瓜中还含有一定量的维生素C、维生素K、钾等物质，吃它相当于喝固体饮料，不仅能补充水分，还能顺带补充一些营养素，中医也认为，黄瓜具有生津止渴的功效，很适合夏季清凉消暑。

平时可以给宝宝吃生黄瓜，黄瓜是一种比较有营养的食物，比如不仅含有膳食纤维维生素，同时也含有一定的胡萝卜素，吃黄瓜可以起到清热解毒的功效，同时还可以美容养颜，生黄瓜是可以食用的，但是在吃生黄瓜之前一定要先将黄瓜洗干净，最好不要经常给宝宝吃生黄瓜，黄瓜是一种寒凉的食物，可能会对宝宝的身体产生刺激，但是少量食用是可以的，不要经常过量食用，以免出现疾病。

旱黄瓜，和水黄瓜都是偏寒食品，旱黄瓜颜色一般都是谈绿色的，长度没有水黄瓜长，短粗壮，旱黄瓜密度比水黄瓜大。旱黄瓜没有水黄瓜水份多。水黄瓜颜色是墨绿色的，水黄瓜长度长的比旱黄瓜长的多，水黄瓜含水份比旱黄瓜多，密度没有旱黄瓜大。寒性比旱黄瓜大一些。