五味子的功效如下：敛肺气，退热敛汗，除烦渴，滋肾水，益气生津，补虚，濇精强阴，明目，收耗散之气，治瞳子散大，止呕住泻，消水肿，解酒毒。茯苓是具有除湿功效的药材，可以清热解毒，利尿。这两者同时服用可以加倍消水肿，排出体内的湿气，美容养颜，使人一身轻松。

需要洗

泡水喝，黄精茶长久服用能够强身健体，抵抗人体的衰老作用；是养生健不可多得的饮品之一。

炖汤喝，用温水浸泡洗净，配以猪肘、仔鸡或黄鳝、鱼等煮食，制作药膳。

泡酒喝，取黄精、苍术、枸杞根、柏叶、天门冬、同曲、糯米等药材适量，一起加入玻璃瓶中，然后倒入白酒，封存半月，待药性融入酒中即可饮用。

黄精是一种中药材，味道有一点点腥涩味，就是很正常的那种中药的苦味，但也不会特别苦，只有一点很微小的感觉，其中还带有一点点咸味。

有的人对这种味道不会特别排斥，但有的人确实又完全接受不了，所以如果在吃的时候可以加一些蜂蜜进去，能够很好的改善口感，同时不会浪费它的功效。