黄鳝排骨粥功效与作用

排骨黄鳝海参粥是一道营养丰富、口感鲜美的粥品,以下是制作方法:1.将猪排骨洗净,焯水后捞出备用。3.将海参泡软,去掉杂质,切成小块备用。4.大米淘洗干净,加入适量清水,放入姜片和料酒,煮开后转小火煮至米粒烂熟。5.将黄鳝、海参和猪肉放入煮好的米粥中,继续煮10分钟左右,加入适量盐和鸡精调味。1.煮粥时需要不断搅拌,避免粘锅...

排骨黄鳝海参粥是一道营养丰富、口感鲜美的粥品,以下是制作方法:

1.将猪排骨洗净,焯水后捞出备用。

3.将海参泡软,去掉杂质,切成小块备用。

4.大米淘洗干净,加入适量清水,放入姜片和料酒,煮开后转小火煮至米粒烂熟。

5.将黄鳝、海参和猪肉放入煮好的米粥中,继续煮10分钟左右,加入适量盐和鸡精调味。

1.煮粥时需要不断搅拌,避免粘锅和糊底。

2.海参和黄鳝需要提前泡软,以便更好地入味和煮熟。

3.可以根据个人口味加入适量的胡椒粉和其他调料。

用料:土黄鳝250克,排骨200克,冬笋10克,香菇6朵,火腿少许,葱花、姜、盐、醋、白糖、胡椒粉、料酒各适量。

1、排骨洗净,放入锅里过水。姜拍块。葱切葱花。火腿片切丝。香菇泡发好中间切十字形。

2、黄鳝洗净,去头尾,背部用刀背用力拍,然后切小花刀。冬笋切小块。

3、排骨放入砂锅中,加少许醋,料酒,火腿丝适量清水,大火烧开,小火慢炖25分钟。

4、砂锅中放入香菇,盐、少许白糖。小火炖10分钟。

5、放入黄鳝段,冬笋片。烧开,小火继续炖15分钟。

6、煮至黄鳝熟透,撒少许胡椒粉即可。撒上葱花。

材料:鳝鱼一条、排骨一条,姜适量、葱花适量、花椒适量、羊肚菌适量做法:

1、新鲜鳝鱼洗净备用,放油,把姜放入,花椒放入鱼煎黄待用,排骨洗净,焯水。

2、羊肚菌用45度水泡开,泡好洗净,记得把羊肚菌泡出来的水备用直接拿来炖汤。

3、就这样把泡出来的羊肚菌水倒进高压锅,把食材都放入!准备开火炖了,先大火烧开,再小火熬1个小时,熬出浓浓的汤。

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