1、黑枸杞红枣泡水喝的功效为补中益气(通过补脾的方法治疗气虚)、滋养肝肾、安神，但泡水喝的有效剂量有限，建议用煎煮的方式。

2、红枣的功效为补中益气、养血安神、缓和药性。主治脾虚食少便溏，倦怠乏力之证；血虚萎黄以及妇女脏燥(心烦抑郁，无故悲伤想哭)，神志不安证；用于药性峻烈的方剂之中，起和缓药性的作用。黑枸杞的功效为滋补肝肾，益精明目(补益精气，促进视力恢复)。

3、故根据红枣及枸杞子的药用功效，共同泡水喝能配合起到补中益气、补肝养肾的作用。

4、本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院中医内科副主任医师夏昆鹏审核

1、黑枣，学名君迁子，又称野柿子，广泛分布于中国北方地区。“黑枣”虽然也叫枣，但其实不属于我们通常认识的枣类。亚洲东北部原产的柿属植物。

2、黑枣的别名较多，如软枣、丁香枣、牛奶柿、野柿子等，广泛分布于我国北方地区，主要分为有核和无核两种，主要的品种有大核黑枣、牛奶枣和葡萄黑枣等。

3、提起“黑枣”，人们通常想到的是黑色的枣子，不错，的确有一种颜色乌黑的枣子，这种黑枣的确是枣，是鲜枣（红枣）经过特殊的加工（油煮、烟熏）之后制成的，属于鲜枣的干制品；颜色乌黑，因此又有“乌枣”之称，虽然这种黑枣也具有丰富的营养，但是仍属于红枣类，与传统补肾食物“黑五类”中的黑枣完全是两种东西。

4、黑枣同时也是君迁子的别名，又称软枣、牛奶枣等。

可以起到滋阴补肾、增补益气的功效炒黑后的红枣是把枣果的水分去除了，而枣果自身的营养价值依然留在果实内。