1、普洱茶和枸杞一起冲泡，具有明目功效，适合电脑族，用眼频繁者。

2、现代专家对长期饮用普洱茶的人士进行调查，发现其中40%以上的人，体重有不同程度的减轻，脂肪新陈代谢明显。

3、普洱茶的减肥功效主要源于两信方面：

4、一是茶叶原有的咖啡因，茶多酚，叶绿素，维生素C等多种有效成分综合作用的结果。咖啡因可促进脂肪分解，提高胃酸和消化液的分泌；茶多酚能防止血液和肝脏中的中性脂肪的积累；叶绿素可抑制肠道对胆固醇的吸收。

5、二是茶叶发酵过程中形成的多种有益菌群，可减少小肠对三酸甘油酯和糖的吸收，提高酵素分解脂肪。

6、总体上看，经过发酵的熟茶比未经发酵的生茶在减肥方面更有效。生茶的减肥功效主要来自第一方面，熟茶的功效则由上述两方面因互共同作用形成。

7、喝淡的绿茶，黑茶都具有降尿酸作用。

叫尿酸不能仅仅依靠喝某种茶来降低尿酸。降低尿酸需要通过药物治疗。再配合饮食干预。饮食上要注意低脂低盐，多吃蔬菜。多吃水果。注意加强运动锻炼，特别是对于一些代谢比较慢的人。多喝水，多喝水能促进尿酸排出体外。避免吃一些含嘌呤高的食物。

1、高尿酸血症是常见的代谢性疾病，通常由嘌呤代谢活跃或尿酸排泄减少引起。大约有5-12%的高尿酸血症患者会出现痛风，而严格控制饮食，控制好相关诱因，则可降低痛风发病率。那么，高尿酸血症患者能喝绿茶吗？接下来，医学莘将为您解析。

2、绿茶性偏寒，可清热解暑；同时绿茶中的咖啡碱可清心提神，有助于缓解夏日疲劳，故绿茶尤其适合夏天饮用；除此之外，绿茶还具有改善代谢，抗氧化的功效，适量饮用有益健康。那么，绿茶具有降尿酸的功效吗？以目前的发现，绿茶中不具有降尿酸的成分；那么，绿茶是否会升高尿酸呢？也不会，由于绿茶具有利尿的作用，适当饮用可增加尿液排出，而尿酸主要随尿液排出体外，因此，适当饮用绿茶可增加尿酸排泄，在一定程度上可轻度降尿酸。饮用绿茶时需注意，以淡茶为宜，尽量少饮浓茶，无论是对消化系统，还是对心血管系统，浓茶均会产生不利影响。

3、对于高尿酸血症患者，除开饮用淡茶，还可饮用低脂或脱脂牛奶、咖啡等饮品，这些饮料不仅可降低尿酸，还可降低痛风发作风险，是高尿酸血症的保护因素；与此同时，为了促进尿酸的排泄，高尿酸血症患者还应增加饮水量，每日至少2000ml；如果适当运动，则更有利于改善代谢，有利于降低尿酸，但运动期间，应适当增加饮水量，运动时应避免剧烈运动，以免痛风发作；尽量少喝碳酸饮料、果汁，这些饮料富含果糖，会抑制尿酸排泄。在饮食上，由于20%的嘌呤可来源于食物，因此，限制高嘌呤食物也有助于降低尿酸，如动物内脏、海鲜等，以及戒酒。

4、医学莘期待大家的关注，呈上更多健康知识！

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