黑豆莲藕功效与作用

猪蹄一个、莲藕一节、黑豆、香菜、葱、姜、料酒、生抽、盐各适量。2、猪蹄洗净冷水下锅,加姜片葱料酒焯水。4、焯水后的猪蹄洗去浮末,直接放在电压力锅中。5、加入莲藕块,洗好的黑豆,一根葱,两片姜,一勺料酒。8、开锅后倒入汤中,加盐调味即可。1、材料:红枣4克,乳鸽500克,莲藕500克,黑豆100克,陈皮适量2、...

猪蹄一个、莲藕一节、黑豆、香菜、葱、姜、料酒、生抽、盐各适量。

2、猪蹄洗净冷水下锅,加姜片葱料酒焯水。

4、焯水后的猪蹄洗去浮末,直接放在电压力锅中。

5、加入莲藕块,洗好的黑豆,一根葱,两片姜,一勺料酒。

8、开锅后倒入汤中,加盐调味即可。

1、材料:红枣4克,乳鸽500克,莲藕500克,黑豆100克,陈皮适量

2、1.黑豆入铁锅,干炒至豆衣裂开,再洗净,备用。

3、2.乳鸽宰杀干净,斩块,备用;莲藕、陈皮、红枣分别洗干净,莲藕切块;红枣去核,备用;姜洗净切片。

4、3.瓦煲内加适量清水,大火炖至水滚,再入上述所有材料,改用中火炖3小时,加入适量盐调味即可。

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