根据目前的实际情况，黑苦荞茶的作用是在饮用过程中能够有效的解除困乏，而且能够提升精气神，让个人的思路变得更加的敏捷，作用非常明显

通常说的苦荞茶是指黑苦荞茶，讲的功效也指黑苦荞的功效。因为黄苦荞的营养价值低，产量高，因而价格一般为黑苦荞的一半。如果你是冲着功效来的话，那么建议你选择黑苦荞。

降三高（降血压、降血糖、降血脂）。2、改善心脑微循环，清除体内垃圾，消除疲劳，恢复能量。3、抗氧化增强人体免疫机能。4、对糖尿病有一定疗效，有预防功能。5、含有大量膳食纤维，对便秘有疗效