1、说起饮茶来，好喝茶的、会喝茶的，都是一套一套的，因为他们除了品茶以外，还讲究喝茶给自己带来的健康益处。

2、我的一个同学就是茶老板，除了经营茶店，没事的时候，就是请我们去喝茶。所以从他那儿会了解到一些有关茶的故事和茶道。

3、人家都说“酒是陈的香，茶是新的香”，但是随着历史的演变，好像并非绝对。就如同喝茶，新的白茶，香气清新显毫香，但是老白茶为什么会深受许多茶友的喜爱呢？来看看究竟：

4、白茶，素有“一年茶、三年药、七年宝”的美誉，一般都是指具有“七年”陈化的白茶才是难得的好茶，比如“贡眉”，白茶中的活化石，人们所品到的应该就是它时间沉积的故事。那老白茶除了可以品味那种退去光阴的青涩，还有哪些让人青睐的呢？

5、老白茶的年份越久，陈香越足，重要的的黄酮类含量也越高，我想，这应该就是人们喜爱它的理由之一吧，毕竟现代人都开始看重健康给人带来的益处。

6、黄酮类化合物最大的特点就是具有抗氧化作用和清除自由基的功能，还具有保护血管和降血脂的作用，所以适量的喝对健康的益处是大的，特别适合于中老年人群饮用。

7、喝茶是一种好的生活习惯，但是不能把它作为健康生活的唯一方式，还要有其他好的饮食习惯和生活习惯，才能共同维护健康的身体。

好处有：1.有利于兴奋中枢神经，有利于精神旺盛，增强运动活力。2.有利于增强胃液的分泌，有利于促进消化，增强食欲，还可有效清除口臭。

3.有利于减肥瘦身，白茶具有分解中性脂肪，还可保养皮肤，从而达到减肥瘦身的作用。

1、福鼎白茶是福建省福鼎市特产，其茶性清凉，具有解毒消暑、清热降火、明目等功效。其提取物对葡萄球菌感染、肺部感染、肺炎等具有预防作用。

2、白茶属于微发酵茶，其含有大量的黄酮类成分，氨基酸含量也比其他茶类高。福鼎白茶又被称为“女人茶”，还具有美容养颜的功效，茶中的自由基含量比较低，可以起到抗衰老的作用。福鼎白茶具有如下特点，其外形浓密，茶叶颜色一般为黄绿色，沏出来的茶水色泽清澈多为杏黄色，茶水香味醇正，回味甘甜。

3、本内容由河北医科大学第三医院临床药学部副主任药师解皓审核