龙眼干果功效与作用

龙眼属于坚果类。坚果果实、果皮坚硬,内含一粒种子。这类果实外有坚硬的壳,含水分少、脂肪及蛋白质多,所以又称为壳果或干果。属于坚果。桂圆干并不属于坚果,而是一种干果。坚果是指核果,如杏仁、核桃、榛子等,其果壳坚硬,果肉和种子的比例不同,而桂圆干是由桂圆果肉经过脱水或晾干而成,不含果壳和坚硬的果仁。因此,从分类学角度来看,桂圆干与坚果并不相同。同时,坚果富含油脂和蛋白质,而桂圆干主...

龙眼属于坚果类。坚果果实、果皮坚硬,内含一粒种子。这类果实外有坚硬的壳,含水分少、脂肪及蛋白质多,所以又称为壳果或干果。属于坚果。

桂圆干并不属于坚果,而是一种干果。坚果是指核果,如杏仁、核桃、榛子等,其果壳坚硬,果肉和种子的比例不同,而桂圆干是由桂圆果肉经过脱水或晾干而成,不含果壳和坚硬的果仁。因此,从分类学角度来看,桂圆干与坚果并不相同。同时,坚果富含油脂和蛋白质,而桂圆干主要含有纤维素、糖类、维生素和矿物质,营养成分也有所不同。

甜罗望子(tamarind)外观跟它的名字一样的奇怪,如果不是特别介绍,你根本不会把它当成水果,因为它看上去更像是干果,它形状像花生、壳像桂圆、口感味道有点像山楂加桂圆。据说甜罗望子对肠胃很好,有通便的作用。因此有天然减肥之功效。其中的某种成分还有养颜功效。

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