龙骨炖莲藕的作用与功效

1、第一步,龙骨剁成块,用清水冲洗干净,冷水放入在锅中,焯水,待锅开后,便可捞出,用温水冲洗干净,龙骨控水后待用;2、第二步,红皮花生准备小半碗,将其淘洗干净后,用冷水浸泡一会,将花生冲洗干净,莲藕一节,削去皮,将莲藕切成大块,放入清水中浸泡;3、第三步,将处理好的龙骨放入在锅中,加上足够多的水,开始炖汤,同时生姜一块,削去皮后,将生姜切成片,放入锅中一同煮,待锅...

1、第一步,龙骨剁成块,用清水冲洗干净,冷水放入在锅中,焯水,待锅开后,便可捞出,用温水冲洗干净,龙骨控水后待用;

2、第二步,红皮花生准备小半碗,将其淘洗干净后,用冷水浸泡一会,将花生冲洗干净,莲藕一节,削去皮,将莲藕切成大块,放入清水中浸泡;

3、第三步,将处理好的龙骨放入在锅中,加上足够多的水,开始炖汤,同时生姜一块,削去皮后,将生姜切成片,放入锅中一同煮,待锅开后,表面还有浮沫,需要撇干净;

4、第四步,将龙骨炖40多分钟的时间,将龙骨炖好后,放入花生和莲藕,继续煮,差不多30分钟的时间,将莲藕炖熟后;

5、第五步,加上少许的食盐调味,搅拌均匀,让汤入味,继续煮几分钟,这汤就做好了,关火,将其盛出在碗中,趁热吃,美味更滋补。

琵琶骨400克、绿豆20克、莲藕300克、姜3克、小葱2根。调味料:盐2克,胡椒粉1克、料酒2克。

1、琵琶骨放入冷水锅中,加入料酒,煮10分钟,捞出;

3、莲藕去皮,切块,姜切片,小葱切葱花;

4、砂锅中放入琵琶骨、姜、绿豆,加入适量清水,中火炖煮90分钟,放入莲藕、盐、胡椒粉,熬煮30分钟;

1、准备食材:莲藕4节,猪龙骨500克,盐2勺,清水适量

2、煮开一锅水,放入姜2片,放龙骨汆烫,去除血沫。

3、加入清水,刚好没过莲藕即可。想要多点汤就加多点水。

4、电饭锅选择煲汤功能,炖煮2小时左右

5、煮好后调入适量的盐即可。莲藕汤非常清甜可口,不用过多的调味品。

6、出锅可以食用啦!很好喝又好吃的一道汤。非常适合秋冬季节食用。

7、撒点葱花点缀一下,这样炖出来的莲藕又粉又好吃

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