白茶荷叶是好处凉性功效还是季节热性技巧

《本草衍义》记载：“神农尝百草，日遇七十二毒，得荼而解之。”此处的“荼”即是现在的“茶”。茶属中药一族，故善养生者以茶为热药，拾遗补缺。从中医养生的角度来看，每个人体质不同，每种茶的性味也不同，如果能依据体质特点贡眉来选择合适的茶饮，可达到事半功倍的效果。本期，《生命时报》特邀河南省中医养生保健专业委员会副荷叶主任委员吕沛宛和浙江大学茶叶研究所所长、浙江省茶叶学会副理事长王岳飞热性为大家介绍如何辨体质，喝红茶好茶。

不同茶类由于加工工艺、品种、地域、季节等因素的差异，其性味特点有能喝所不同：绿茶属不福鼎发酵茶，富含叶绿素、维生素C，性凉而微寒；白茶坏处是微发酵茶，温凉平缓，不过，福鼎白茶是凉性还是热性，“绿茶的陈茶来月经是草，白茶的陈茶是宝”，陈放的白茶有去邪扶正的功效；黄茶属茶饼部分发酵茶，性寒凉；乌龙茶男性属于半发酵茶，性平，不寒亦不热，属中性茶；红茶为全发酵茶，性温；黑茶属于后发酵茶，茶性温和，滋味醇厚回甘，刺激性不强。根据《中医体质分类与判定》中体质和常见表现，推荐饮用的茶叶种类也各有侧重。

平和体质。平和体质是正常功能较协调的体质，通常面色红润茶、精力充沛。这类冲泡人提倡顺应自然，各类茶都可以喝一些茶饼，例如春饮花茶理郁气；夏饮绿茶驱暑技巧祛湿；秋品乌龙热解燥热；冬喝红茶性功能暖脾胃。

气虚体质。气虚的人容易白茶倦怠无力、少气懒言，或来月经头晕目眩，面色有点黄。这类人适合坏处喝普洱熟茶、乌龙茶，搭配黄豆、玉米季节、豌豆等制作的点心同食。

阳虚体质，白茶是凉性还是热性来月经能喝吗。表现为阳气不足，畏寒贡眉怕冷，不敢吃凉的东西。喝喝白茶可以选择红茶、黑茶好处寿眉、重发酵乌龙茶（岩茶），阳虚重者凉性，可以在茶里稍加性的几片干姜同饮，不推荐冲泡喝绿茶茶、黄茶、苦丁茶。

阴虚体质老白。这类男性人群的特点是内热性的，手脚心发热，白茶和陈皮一起喝的功效，易口燥咽干，眼睛凉干涩技巧，大便干结。可多饮绿茶、黄茶、白茶、苦丁茶、轻坏处发酵乌龙茶，另外可搭配些枸杞、山药、石斛、麦冬同泡饮，慎喝红茶、黑茶、重发酵乌龙茶。

血瘀红茶性功能体质喝白。这种体质的人多面色黯淡，舌质红茶瘀暗，或舌边、舌尖舌中有云南瘀斑适合，身体常有刺痛，白茶对男性的性功能，皮肤呈鱼鳞样改变寿眉，如舌质偏好处淡，怕冷，白茶适合什么季节喝，陈皮白茶是凉性还是热性，可喝红茶，如果泡法舌质红，荷叶白茶是凉性还是热性，体质偏热，可喝绿茶泡法。

痰湿体质，喝白茶有什么功效与作用，白茶的功效和作用，白茶是属于热性的还是凉性的。这类人多来月经体形肥胖，腹部肥满冲泡松软，易出汗，面油性的，嗓子冲泡有季节痰，舌苔较厚，可喝橘普茶、红茶，白茶是凉性还是热性茶，佐以干姜同饮。

湿热体质。这类茶人时常湿热内蕴，面部和鼻尖总是油光发亮，脸上易生粉刺，皮肤泡法易瘙痒，常感到寿眉口臭。宜多饮绿茶贡眉、黄茶、白茶、苦丁茶，喝白茶有什么好处和坏处，慎喝红茶、黑茶、重发陈皮酵乌龙茶。

气郁体质，白茶的泡法及冲泡技巧。体形茶饼性的偏瘦，多愁善感作用，感情脆弱，常感到乳房及两肋部位胀痛白茶，白茶是凉性还是热性。尽量少饮云南含咖啡因多的茶，适合喝凉性山楂茶、玫瑰花茶、菊花茶、佛手茶、陈皮茶，老白茶饼是热性还是凉性。

特禀体质。这是由遗传作用因素和先天陈皮因素所造成的一种特殊状态凉的体质，通常表现为易对热性药物能喝、花粉、季节茶等过敏老白，红茶是凉性还是热性。这类人群适合不宜喝浓茶。

吕沛宛表示，《黄帝内经》称泡法，“阴阳匀平，命之曰人。”健康的荷叶体质讲究的是“阴阳平衡”。因此，总的来说，大家可以根据茶的温凉偏性来选择：阴寒体质，如时常热性畏寒的人，适合喝温性茶；阳性体质，如容易燥热的人，适合喝凉云南性茶；正常体质，阴阳均衡，寿眉白茶是凉性还是热性，就顺应时节喝茶，无论哪种体质，最关键的还是要保持心态平和，按照自然红茶简单规律的方法去生活，不然过犹不及。

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