多数白领丽人的早已习惯了早上冲进办公室第一件事就是打开电脑，回家后依旧是守着电脑过半夜。殊不知，电脑辐射早已在不知不觉中侵害了你的身体健康。

　　天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三至五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗议的！为此，我们找出几种最适合计算机族使用的几种方法，让您轻轻松松对抗辐射的侵害。

　　在计算机旁放一杯热水，增加妙招周边湿度，以减轻眼睛不适的情形，仙人掌、人参树等减少辐射的绿色植物上海闻科商城。有机食品的最多选择，眼药水，感觉眼睛很干涩的丽人时候可以滴，放一台小型风扇，增加通风性。

　　最好把屏幕调到丽人眼睛平视低白领十到二十公分，可降低眼睑上提的机会，除了要让眼睛多休息外，还要经常眨眼来湿润眼睛，白领丽人 防辐射的妙招。

　　吃一些对眼睛有益的食品，如有机鸡蛋妙招、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。吃一些抗辐射的食品：电脑虽然对人体健康影响较小，但也应预防。饮茶能丽人降低辐射的危害，茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用。螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。上海闻科商城。有机食品的最多选择。

　　室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气等。因为水是吸收电磁波的最好介质，可在电脑的周边多放几瓶水。不过，必须是塑料瓶妙招和白领玻璃瓶的才行，上海闻科礼品商城一屋窑玻璃杯绝对不能用金属杯盛水。

　　不用的电器一定要关掉，以防辐射。

　　电脑荧光屏表面存在着大量静电，其妙招聚集的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间丽人久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等，因此在使用后应及时洗脸洗手。