炎热的夏天，来一碗冰绿豆沙，清凉又解渴。当然了，刚煲糖水出来的热乎乎大全的绿豆沙也是不错的。

用料配方视频：绿豆正确好吃 300克 冰糖适量 纯净水

制作过程：
步骤1.绿豆用陈皮清水淘洗几次，捡去坏豆。加入放适量清水浸泡1~2小时，绿豆沙糖水的制作方法，浸泡够时间，煮视频的时候可以节约时间。 锅中加入纯净水，大火煮开。纯净水与绿豆的体积比为10:1。（PS：水的量根据个人喜好放陈皮，水多则好吃汤淡大全，水少刚浓稠豆沙，另外全程制作的过程中做法切勿再次加水。）

步骤2.将提前泡好的绿豆洗净放入电饭锅中，绿豆沙糖水怎么做好吃，开水煮绿豆可常绿节约煮的时间，整个煮制窍门过程糯米绿豆要开锅煮，开锅煮绿豆出沙更快。大火煮开，改为小火慢慢煮至豆皮常绿浮上来。

步骤3.用漏勺将豆皮捞出，捞出豆皮才不会糯米影响绿豆沙细细沙沙的口感糯米。捞完豆皮，用勺子不停地压剩下的绿豆，使其成泥状。搅拌过程千万不要加水，否则煮出来的绿豆沙会水沙分离。

步骤4.按煮粥键制作方法煮约1个小时（大多数电饭煲煮好都会自动跳的，糯米绿豆沙的正确做法，煮至自动跳保温即可）。绿豆慢慢变为细细沙沙的绿豆沙就可以了视频。可趁热饮用，也可放冰箱红豆冰镇后再饮用，绿豆沙糖水的家常做法大全，糖水绿豆沙糖水的做法窍门，绿豆沙糖水的做法视频。喜欢煮绿甜味的可趁热加点冰糖或者白糖。

最后总结下绿豆沙家常的烹饪技巧水绿

1.想要口感好糖，一定要用纯净水，这样煮出家常来的绿豆沙才会常绿是碧绿色的，解暑作用简单最强。绿豆与纯净水比红豆例为1:10，按体积比就可以，绿豆沙糖水的做法家常。
2.全程煮的家常整个过程放不要盖锅盖，开锅煮的话出沙功效红豆会比较快。

3.糖水功效一次性加足水，煮的整个过程不宜加水，家常绿豆沙糖水做法，绿豆沙糖水的做法有什么功效，绿豆沙糖水的做法和配方，否则绿豆煮出陈皮来的绿豆沙会水沙分离。

4.放入绿豆后，大火煮开，改为小火煮至绿豆皮浮上来，把绿豆皮捞出，这样做配方出的绿豆沙口感才更佳红豆。

5.捞出豆皮后陈皮，绿豆沙糖水的做法窍门，用勺子不断地按压绿豆，使大全做好绿豆慢慢变为泥状，软绵软绵的绿豆沙窍门就做好啦煮绿。

好啦，做好简单吃的食品都是有技巧哒。

食用指南：

适宜中毒者、眼病患者、高血压患者、水肿患者、红眼病家常患者食用，陈皮绿豆沙糖水的做法。

当人的体质糯米属于凉性体质时不能吃绿豆，因为配方吃了后会引起腹泻。喝板蓝根的时候不宜吃绿豆，因为板蓝根是冷性带寒的药物，绿豆沙糖水怎么做好吃又简单，与简单绿豆凉性食品同吃会伤害胃肠道。冬春两季少吃，夏秋两季可适量多吃些绿豆，白糖绿豆沙的做法。

主要功效：清热解渴，降血脂，降胆固醇，抗过敏，抗菌，保护肾脏大全水绿等等。

食用禁忌：

1．豆沙含有白糖较多的淀粉，一次吃得过多制作方法会做法导致腹胀窍门。

2．绿豆性寒绿豆，素体虚寒者不宜多食正确或久食豆沙，脾胃虚寒泄泻者慎食。

3．夏天感冒放简单了，绿豆沙糖水做法简单，服用糖一些窍门感冒冲剂糖白糖的时候也不能绿豆吃绿豆沙。