买了三文鱼怎么合理食用呢？现在用详细步骤介绍一下。

在买了整条三文鱼之后，要及时处理三文鱼。首先要有一把锋利的刀具，还有干净的毛巾，毛巾如果是新买的，要反复用温水清洗。如果刀具不锋利，一定要在处理三文鱼之前先磨锋利了，最后还得准备好一个干净的菜板。处理三文鱼流程主要如下：

1.买回来整条的三文鱼基本上都是已经去除内脏和鳞片了，如果没有的话，那就自己先去鳞去内脏。对已经处理好的三文鱼用清水清洗2-三遍，然后沥干，再用毛巾擦干，然后把三文鱼放入冰箱冷冻，只要15分钟左右就可以，这样肉比较好切；

2.将从冰箱取出来的三文鱼用湿毛巾擦一下，为防止三文鱼在切的时候滑动，可以在处理的时候把三文鱼放在干净的毛巾上；3.用锋利的到将三文鱼头切割下来，然后再用刀从鱼的背部开始，将鱼切成两半；4.把带有鱼骨那一半用刀将鱼骨片下来，切成断，顺带将两片鱼的肚腩部分也切下来；

5.用刀背逆着鱼肉生长方向从尾部轻轻刮到头部，这时鱼的刺就会翘起来，再用专门镊子将鱼刺一根根拔出来；

6.鱼刺拔完后，用手将鱼肉撸平，这样鱼肉不单看起来好看也便于下一步处理；

7.如果做成生鱼片，那还要把鱼皮给片下来，片鱼皮时候可以从鱼尾部开始片起；

8.如果做成煎鱼，则不用片鱼片；

这样就剩下鱼身、鱼腩、鱼皮、鱼头和鱼骨。其中鱼身、鱼腩可以生吃，鱼头和鱼骨用来红烧或者熬汤，鱼皮除了熬汤，也可以用来油炸或者凉拌。对一次没吃完的鱼身可以用保鲜膜包起来放入冷藏，并尽快食用完。鱼骨和鱼皮可以冷冻起来，什么时候想做就拿出来解冻食用。

2、在日常生活中，绝大多数人吃的三文鱼都是以生吃的方式为主，所以鱼皮被去掉了。

3、因为其生吃的口感较生鱼片差，但是三文鱼皮是可以吃的，其含有的营养价值并不比鱼肉差多少。