1、现在人们都注重养生保健，每晚泡脚就是一种简单易行的方法。泡脚可加醋、加盐、加花椒等多种方式。艾叶也是一种人们常用的泡脚配料。艾叶有杀菌、消炎、去湿、抗病毒、抗过敏以及加强抵抗力等功效。

2、用艾叶泡脚对治疗感冒效果很好，身体出现受凉感冒、咽喉疼痛、流清水鼻涕、浑身酸疼，可以用艾叶水泡脚，最好泡到身体发汗为止，感冒症状会大大减轻。长期坚持还可以去除脚气以及脚癣。

3、用艾叶泡脚针对性的治疗一些症状最好是用陈艾，这样药效好。如果找不到陈艾叶的话，也可以到市场上买些足浴包来泡，里面的成份是艾粉，就是艾叶粉碎后的叶肉部分。效果也不错。

4、不管我们是用艾叶泡脚或者用足浴包泡脚，都需要一个坚持的过程，尤其是体内寒气比较大，时间比较久的人，更需要持之以恒。（以上图片均来自网络）

1.温经止血：本品气香性温，善走三阴而逐寒湿，开一切郁滞，固阴以和阳，能温三阴、利阴气、温气血、除寒额、固阴血、止血溢。用于：①崩漏：下元虚寒、冲任不固所致少腹冷痛，崩漏不止，用此温经止血，如《养生必用方》与温脾止血的干姜、阿胶合用，治妇人崩中下血，连日不止；亦可与阿胶、当归、生地、芍药配伍，共奏温经止血，养血益气之功，如《金匮要略》胶艾汤。②下焦虚寒、脾肾不足所致胎动不安或胎漏下血不止者，用之暖血温经。可单用，如《肘后方》以艾叶同酒煎服，治妊娠卒胎动不安，或下血不止；亦可用胶艾汤去川芎，加黄芪、白术、续断、寄生，取效更宏。③吐血、衄血：血热妄行所致吐衄，常与凉血止血的生地、生荷叶、生侧柏叶合用，如《济生方》四生丸；亦可单用，如《圣惠方》治鼻血不止、《千金方》治吐血，皆取艾叶煎服。2.温里止痛：本品辛温，能温中阳以除脾胃寒凝，行气滞而解脘腹冷痛，为温里和中、祛寒止痛要药。用于：①胃脘痛：脾胃虚寒胃脘隐痛，喜暖喜按，用之温脾胃、逐阴寒、止疼痛。②腹痛：下焦阴寒内盛、阳不化气所致腹痛，少腹冷痛，用之温里散寒止痛。常与白姜共末，醋煮面糊为丸服，治湿冷下痢腹痛，如《世医得效方》艾姜汤；若气痢腹痛者，合陈皮为末，水泛为丸服，如《圣济总录》香艾丸；若经行少腹疼痛，或宫寒不孕，经行冷痛者，与香附、肉桂、吴萸、当归配伍，如《仁斋直指方论》艾附暖宫丸。此外，艾叶具有愠通经脉，调理气血，祛风除湿，辟秽杀虫之功，常制艾绒、艾柱、艾条，灸治百病；煎水薰洗，祛风疗疮。用法、用量：炒炭止血，炒焦温中，生用行滞。内服：5～12克，大剂量可用至30克。外用：捣汁、捣绒、研末、熏洗。使用注意：性质温燥，阴虚血热者，慎用。【参考文献摘录】1.《别录》：“灸百病，可作煎剂，止吐血，下痢，下部匿疮，妇人崩血。”2.《本草纲目》：“温中、逐冷，除湿。”3.《本草从新》：“温中开郁，调中安胎，治吐衄崩带，腹冷痛，血痢。”

艾叶，虽然大家不经常用，但对于它的作用大家还是有些了解的。今天我们主要来说一说艾叶煮水的好处。你知道艾叶煮水可以有怎样的作用吗?

艾叶用来煮水，煮出来的水呈现淡绿色，也就是我们所说的艾叶水。艾叶水有多种功效，特别老人家都喜欢用艾叶煮水为小孩子洗澡。中医也会用艾叶来入药，由此可见，艾叶具有多种功效与作用，下面我们来详细分析一下艾叶煮水的具体功效。

艾叶本身所含有的物质可以起到杀菌消毒的作用，所以，用干枯后的艾叶煮水可以达到同样的效果。很多人会用艾叶煮水来洗澡或者熏蒸，也有人用来泡脚，都可以起到同样的效果。

艾叶本身就是一种温补之物，所以食用艾叶可以起到驱寒的作用。如果冬天受了风寒，可以喝点艾叶水，祛除体内的寒气，可以达到治疗的效果。此外，艾叶的温经止血的效果，对女孩子有很大的好处。

有些人会用艾叶煮水来泡脚，不仅可以使血脉活络，而且还是可以起到安神的作用，提高睡眠质量。

艾叶里面有一种特殊的香味，这是蚊虫害怕的香味，所以夏天在皮肤抹点艾叶水，可以驱赶蚊虫，避免蚊虫的叮咬。