仁和维c维e虾青素是一种天然的保健品，含有丰富的维生素C、E和虾青素等营养成分，具有抗氧化、抗衰老和美白肌肤等功效。许多用户表示在长期服用后感觉到皮肤变得更加光滑细腻，整体健康状况也有所改善。虽然每个人的体验可能会有所不同，但维c维e虾青素的营养成分和功效是经过科学研究验证的，因此可以说它是有效的。不过，建议在使用前咨询专业医生或营养师的建议，避免出现个体差异的情况。

一般在药店是有卖的，它属于是保健品维C，也是比较常用的保健品了。而且它可以起到一定的补充维生素C所以你可以去药店购买

600毫克

药物维生素C片的维生素C含量一般每片是100毫克，建议的用法是每天3次，每次100~200毫克，每天的最大推荐剂量为600毫克，所以保健品里每片维生素C含量600毫克，每天一粒也应该是可以的。