关于养生的文章

香蕉养生功效与作用

龙眼不仅是一种美味的水果，而且还是一味常用的中药。龙眼作为药用称为“龙眼肉”。龙眼肉为无患子科植物龙眼的假种皮，它是夏、秋二季采收成熟果实，干燥，除去...

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管理员 1月前 492浏览 0 评论

饮食的养生作用与功效

1、对于养生来说单单靠运动也是不够的，为什么这样说呢？假如天天很勤快运动然后回到家大口吃肉大口喝酒，这样根本不是什么养生，假如你单单靠每天很健康的饮食而...

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管理员 1月前 994浏览 0 评论

饮食上养生的作用与功效

1、纵观头条，老年朋友居多。经过了无数的风霜雨雪，有人曾是时代先锋，有人曾经振臂一呼应者云集。有人默默为党为人民工作了一辈子。有人桃李满天下，有人是国家...

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管理员 1月前 399浏览 0 评论

食物对于养生的作用与功效

1、膳食纤维来源于植物的一部分，是不被人体消化的一大类糖类物质，对健康有许多益处。2、膳食纤维具有可发酵性，可促进肠道内的粪便膨胀，增加粪便的重量；发酵...

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管理员 1月前 74浏览 0 评论

音乐养生功效与作用

百分之七十以上的病都是因为情绪导致，而音乐是可以舒缓情绪的，眼耳鼻舌身意，都能解决情绪问题，比如看见美好的东西，听到悦耳的声音，闻到自己喜爱的香味，吃...

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管理员 1月前 619浏览 0 评论

静坐养生功效与作用

现代有多少人能做到辟谷养生？在物质丰富、通信科技发达的年代，很多人是经不起诱惑的。哪有像以前的道家人，窝居在山洞里，不吃粮食，只喝水或吃点素等。天天打...

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管理员 1月前 482浏览 0 评论

青菜养生功效与作用

1、对于养生的饮食不能片面地理解。健康的饮食包括六大要素。蛋白质，碳水，脂肪、矿物质、维生素、水。也有的提倡加入粗纤维。2、青菜的主要营养成分除了含有少...

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管理员 1月前 194浏览 0 评论

青茶养生功效与作用禁忌

在过去，黑茶以强大的消食作用和去油腻功效一直被我国边疆少数民族所喜爱，可以说是边疆、蒙古、藏族同胞们日常生活必不可少的食物。但是，现在随着城市的人们吃...

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管理员 1月前 176浏览 0 评论

青茶养生功效与作用是什么

1、最近一段时间，普洱茶被炒的火热。2、过年回乡下拜年，许多亲戚都泡起了小青柑或者七子饼茶。3、那么喝普洱茶对身体都有些什么好处呢？4、我们就把茶叶的共性...

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管理员 1月前 687浏览 0 评论

青养生功效与作用

青核桃皮，又名青龙衣，早在《本草纲目》中记载，其具有止痛作用，民间常用青核桃皮来泡酒，治疗胃痛、痛经、癌症痛等。而现代研究在小鼠实验中发现，其对炎症及...

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管理员 1月前 635浏览 0 评论

霜降养生功效与作用

霜降既是个节气，又是秋季向东季转换季节，由秋凉骤变严寒，注意保嗳以防感冒，冬吃萝卜夏吃菜，天寒空气干燥多喝水少吃药，强化体质多锻炼身体，早睡早起，饮酒...

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管理员 1月前 859浏览 0 评论

雨水养生功效与作用

1、红枣:随着天气的转暖，人们户外活动也会增加，对热量的需求就会增大。我们都知道，甜食是热量的主要来源，而红枣不仅可以增加热量，还有养胃健脾的功效。2、春...

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管理员 1月前 227浏览 0 评论