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黑黑米的作用与功效与作用
1、黑稻米是我国珍贵的水稻资源，近几年育出了一些产量较高、性状好的黑稻米品种，但始终没有发展起来。专家认为，黑稻米虽然营养价值比普通稻米高，如含铁高、含...
黑荞麦米的功效与作用
荞麦营养丰富，据分析：其籽粒含蛋白质7.94～17.15%、脂肪2.00～3.64%、淀粉67.45～79.15%、纤维素1.04～1.33%。日本学者研究报导：荞麦的营养效价指标为80～92（...
黑苦芥米的功效与作用
黑苦荞米是采用黑苦荞麦为原料加工制成米，是谷类作物。苦荞麦含有多种有益人体健康的无机元素钙、磷、铁、铜、锌和微量元素硒等。苦荞中含有丰富的维生素，膳食...
黑米紫米的功效与作用(黑米与紫米的区别)
黑米是水稻类粮食，属珍贵的品种类，黑米中的营养成分按占干物质计算，含粗蛋白质10%，粗灰分约2%。黑米做的米粥味道香甜，清新适口，滋补作用很不错。紫米是水稻...
黑玉米的作用与功效与作用
1、说明：黑玉米是一种高碳水化合物的食品，减肥时适量食用。黑玉米含有丰富的膳食纤维，其他营养元素也很丰富，作为减肥期间的主食是恨不错的。2、100克黄玉米的...
黑燕麦米的功效与作用
普通的麦片是白色的.其中每个体细胞中有6个染色体组,黑麦的每个体细胞中只有2个染色体组,染色体组越高,营养越多和种子个质量也越大黑燕麦麦碳水化合物含量高，含...
黎麦米的功效与作用？藜麦米好吃吗
1、藜麦粥单独放藜麦米的话，大约煮12-18分钟可食，稀稠软硬根据个人口味而定；也可以加一些辅料，如黑米、红豆、小米等等，注意一定要在最后15分钟放藜麦米，因...