西兰花肉丝汤的功效与作用

西兰花肉丝汤的功效与作用

经过测定,西兰花被确认含有大量的纤维素,矿物质,同时是良好的植物蛋白、维生素K、A、C的来源。西兰花在减肥健身领域的食用是非常广泛的,原因是减肥需要高饱腹...
菌菇肉丝汤的功效与作用

菌菇肉丝汤的功效与作用

1、有以下几个步骤:准备食材。你需要200克海鲜菇,1棵娃娃菜,100克猪前腿肉,2瓣蒜,1棵香葱,适量的油,盐,鸡精,清水等1。2、你也可以根据自己的喜好选择不...
芹菜肉丝功效与作用

芹菜肉丝功效与作用

我是宋药师,在医院药房工作十六年了,很高兴回答一下这个问题。众所周知,芹菜是我们日常生活中很常见的一种蔬菜,有的人很喜欢吃,而有的人却不喜欢它的特殊气...
花生芽肉丝功效与作用

花生芽肉丝功效与作用

食材:猪肉150克、花生芽150克、土豆100克、小葱3根、大蒜2瓣、姜2克调味料:食用油5克、生抽3克、盐1克、鸡精1克、料酒2克、淀粉2克1.猪肉切丝,加料酒、淀粉,...
芦笋肉丝功效与作用

芦笋肉丝功效与作用

5加热油放入猪肉,炒到肉发白放入芦笋片。6芦笋入锅后多翻炒几下,看着芦笋颜色有浅绿变成深绿就可以加入盐和鸡精。7加完调料后翻炒两下就可以起锅入盘。1、原料...
芝麻肉丝功效与作用

芝麻肉丝功效与作用

炸芝麻肉是一道传统的中式菜肴,下面是炸芝麻肉的正宗做法:1.将猪肉切成薄片,用刀背拍松。2.在一个碗中,加入鸡蛋、面粉、淀粉、料酒、盐和白胡椒粉,搅拌均匀...
肉丝营养功效与作用

肉丝营养功效与作用

1、我们先分别分析瘦肉和肥肉的营养成分,把这里所讲到的瘦肉肥肉,默认为猪肉。2、以下为猪(瘦)肉的营养成分表:(数据来源于911查询)3、以下为猪(肥)肉的...
肉丝菜花功效与作用

肉丝菜花功效与作用

1、第1步、准备好食材菜花切成小朵肉切片辣椒切丝2、第3步、焯完水用凉水过一下沥干水备用3、第6步、肉炒熟后放备用的菜花翻炒4、第7步、放调料盐白糖十三香进行...
肉丝炖萝卜的功效与作用

肉丝炖萝卜的功效与作用

1、一般来说,每100克排骨萝卜汤的热量大约在40-60千卡之间。具体的热量需要根据所使用的排骨、萝卜的重量和烹饪方法来计算。2、为了更准确地了解排骨萝卜汤的热...
肉丝炒白菜功效与作用

肉丝炒白菜功效与作用

食材:白菜、瘦肉、小米辣、大蒜做法:1、白菜梗叶切好分开,瘦肉切条,放红薯粉生抽老抽盐腌制十分钟,小米辣大蒜切碎备用2、热油下瘦肉炒至变色熟透,盛出备用...
肉丝炒木耳的作用与功效

肉丝炒木耳的作用与功效

木耳20克、猪瘦肉150克、胡萝卜半个、小葱一棵、姜少许、盐3克、味精少许、酱油一勺、花椒油一勺、平菇油一勺(可用植物油代替)、鸡蛋清少许、糊辣椒面适量。1、...
肉丝汤粉的功效与作用

肉丝汤粉的功效与作用

粉丝100克,水发黄花10克,水发木耳15克,羊肉50克,蒜苗20克。调料羊汤350克,香菜5克,羊油30克,味精5克,盐5克,胡椒粉3克。1、羊肉切片,蒜苗洗净切1公分长...