立秋养生食疗，书这几种蔬菜你一定来自不能错过
莲子。 莲子有很好的滋补作用，古人认为它“享清芳之气，得稼穑之味，乃脾之果也”。秋天食用有养心安神、健脾补肾、止泻固精等功效。不仅有助缓解失眠等，对易患...
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黑木耳食疗与功效及作用
1、血栓是由于血管内壁受损，血液中的血脂过高，脂质和血小板这些物质容易在血管表面沉积，逐渐使血管变小，最后会形成血管堵塞形成血栓。血栓患者的临床表现有很...
黑木耳食疗与功效作用
胃不好是可以吃木耳的，木耳对于便秘，肠道毒素的排出有一定作用，因为木耳含有丰富的膳食纤维，胃不好多与饮食不规律，暴饮暴食，饮食不当等有关，容易引起胃胀...
麦芽的食疗作用与功效
感谢您的邀请，中国科普作家协会会员吴一波来回答您的问题。简单来说，黄精具有抗衰老、调节免疫力、调血脂、改善记忆力、抗肿瘤等功能，但是自己平时不可当作药...
麦冬的食疗功效与作用
1、麦冬是我们日常经常会用来泡茶喝的一味药，听说能降火，而且味道也不错，甜甜的。但麦冬具体有什么作用可能很多人都不知道，什么情况下比较适合也不太清楚，今...
鲶鱼的食疗功效与作用
1、吃鲶鱼没有什么禁忌，鲶鱼具有补虚催乳、益智、美容及强健筋骨的功效。2、鲇鱼营养价值主要在于鲇鱼含有蛋白质和脂肪等营养物质，能有效地为身体供给能量，维...
鲜人参的食疗功效与作用
1、鲜参黄芪乌鸡汤材料：新鲜人参1支、麦冬1克、黄芪5克、乌鸡200克。做法：加水20小碗，加入植物油1~2毫升、葱1根、姜3片，武火烧开，文火熬煮2小时，加精盐5~8...
