《杠铃》相关词语
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杠铃推举的词语属性 拼音gng lng tu j拼音字母gang ling tui ju拼音首字母gltj 杠铃推举的百科含义 杠铃推举,是健身运动中锻炼胸大肌最有效的动作之一。...
2024-08-01
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杠铃硬拉的词语属性 拼音gng lng yng l拼音字母gang ling ying la拼音首字母glyl 杠铃硬拉的百科含义 杠铃硬拉是一个练我们全身肌肉群的动作,它是一个复合性的一个动作,它更多的是锻炼我们的臀大肌、股四头、股二头,一个背部肌肉群。在做这个动作的同时,一定要保护自己的...
2024-08-01
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杠铃深蹲的词语属性 拼音gng lng shn dn拼音字母gang ling shen dun拼音首字母glsd 杠铃深蹲的百科含义 步骤双脚比肩稍宽站立,脚尖与膝盖同方向,全程保持腰背挺直,双臂握住杠铃放于颈后。 缓慢下蹲,从侧面看膝盖不要过分超过脚尖,蹲至大腿与地面平行。 起身时脚趾抓地挺...
2024-08-01
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杠铃划船的词语属性 拼音gng lng hu chun拼音字母gang ling hua chuan拼音首字母glhc 杠铃划船的百科含义 杠铃划船是发达背肌的主要练习方法之一。因为它的运动轨迹状似划船动作,故而得名。除运动专门的划船器外,划船动作主要是靠杠铃和哑铃来完成的,术语上叫“杠铃划船”...
2024-08-01
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杠铃队长的词语属性 拼音gng lng du zhng拼音字母gang ling dui zhang拼音首字母gldz 杠铃队长的百科含义 杠铃队长(Captain Barbell),是Mars Ravelo笔下的菲律宾漫画英雄。...
2024-08-01
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杠铃操的词语属性 拼音gng lng co拼音字母gang ling cao拼音首字母glc 杠铃操的百科含义 杠铃操是杠铃和健身操进行组合的一种运动。可调节杠铃的重量适合不同年龄、性别和体质的人士。杠铃操是一项比较快速的瘦身运动,它是把杠铃和健身操进行了组合,可以塑造魅力体型,可以...
2024-07-30
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杠铃的词语属性 拼音gng lng拼音字母gang ling拼音首字母gl 杠铃的词语解释杠铃[ gng lng ] 举重器械,在横杠的两端安上圆盘形的金属片,金属片最重的50公斤,最轻的0.25公斤。金属片外加卡箍,以防止滑出。锻炼或比赛时,可以根据体力调节重量。 杠铃的详细含义 金属举重器械...
2024-07-30