木耳是一种食用菌，其口感细嫩，不仅好吃，还很有功效呢。那么木耳有些什么症功效呢？木耳的作用用吧华康又有哪些呢？亲，您一定也想了解吧。那么我们一起往下阅读吧^_^
木耳的功效：
成分：木耳富含蛋白质，其含量是用吧牛奶的六倍出血性，钙、磷、铁纤维素含量也不少，此外，还有甘露聚糖、葡萄糖、木糖等醣类人群，木耳的功效木耳，及✌卵磷脂、麦角甾醇和维生素C等。
性味用的华康：味甘用吧慎吃，木耳的功能主治与功效，性平属性。
归经主治：归胃出血性、大肠禁忌经。
功效：主治益气患者不饥医疗，木耳的功效属性，轻身强志，断谷疗痔。
木耳的作用：
1、补气血作用：木耳被营养学家誉为‘素中之荤’和‘素中之王’，每100克黑木耳中含铁185毫克，它比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜高出20倍，比动物性食品中含铁量最高的猪肝还高出约7倍，是各种荤素食品中含铁量最多，能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发副作用，并可防治缺铁性贫血；减少血小板凝块，木耳的功效中华康网，预防血栓的发生，预防动♋脉粥样硬化和冠心病的副作用发生，木耳的功效与作用禁忌症。
2、有减肥作用：能够促进胃肠蠕动，促进肠道脂肪食物的排泄、减少食物中脂肪的吸收，木耳功效与副作用，从而防止肥胖。
3、防癌治便秘：木耳能促进胃肠蠕动，防止便秘，有利于体内中风大便中有毒物质的慎吃及时清除和排出，从而起到预防直肠癌及其它消化系统癌症的作用。所以，老年人特别是有功效便秘习惯的老年人，坚持食用黑木耳，常食木耳粥，对预防多种老年疾病、抗癌、防癌，延缓衰老都有良好的效果。
4、可以清肠胃：木耳可以把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用，它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能，木耳的功效与作用：出血性中风患者慎吃。
木耳的注意事项：
1、出血性中风患者要禁忌慎吃十大，虽然木耳网好处多多，但出血性中风患者由于凝血网功能较差，要慎食，木耳有什么医疗作用与功效。
2、木耳一定要煮熟才能吃主治，木耳经过高温烹煮后，才能提高膳食纤维及黑木耳多糖的溶解度，有助于吸收利用，所以黑木耳一定要煮熟，不要泡水发起后就直接食用。
3、血脂异常的人，常吃木耳能功能禁忌起到食疗的作用，木耳的功效和作用吧，♂但只能作为药物治疗外的辅助手段，每周吃2～3次即可。
4、孕妇不宜多吃，木耳不宜与活血田螺同食，从食物药性来说慎吃，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，木耳的功效与作用主治，所以二者不宜同食。
5、患有网痔疮作用者木耳与中华野鸡不宜同食，野鸡有小毒，二者同用的食易诱发症痔疮出血十大。木耳不宜与野鸭同食，野鸭味甘性凉，同时作用易消化功能不良。
木耳的知识扩展：
木耳的选购：优质木耳表面黑而光润，有一面呈灰色，手摸上去感觉干燥，木耳的功效与作用及禁忌功效与作用的功效，木耳什么功效，无颗粒感，嘴尝无异味。假木耳看上去活血较厚，分量也较重，手摸时有潮湿或颗粒感，嘴尝有甜人群或咸味中华。
木卐用的华康患者耳的存储医疗禁忌中华：保存干木耳也要注意防潮，木耳功效与作用的功效与作用，最好用副作用塑料袋装好属性严封在患者常温功能下保存，也可以冷藏保存。
木耳的食用：泡发干木耳应用温水也可以用烧开米汤泡发，木耳的功效是活血的吗，木耳的功效主治，使木耳肥大松软，味道鲜美。
木耳的好坏：木耳主 ت治益气不饥，轻身强志，断谷疗痔。生长在古槐、桑木上的很好，柘术上的其次。其余树上生的木耳，吃后使人动风气，发旧木耳疾，肋下急，损经络背膊，烦闷。只要是有蛇、虫从下面经过的木耳，有毒副作用，尤其是枫木上生的术耳，有大毒，木耳的功效与副作用，如误食会使人狂笑不止。采来的木耳如颜色有变，就有毒，夜间发光的木耳也主治有毒，欲烂而不生虫的也有毒，食用害人。如吃木耳中毒，可生捣冬瓜藤汁解。
