近来入冬，有不少肾病去凉朋友在问是否要开始补养肾气，因为“冬藏宜养肾”。
的确，女贞子最佳配伍合白芍何首乌鸡血藤合用，在《黄帝内经》就曾记载道：“春养肝、夏养心配伍、秋养肺、冬养肾”，意思就是我们要顺应天时，根据不同的季节来养护我们的脏腑，现在正值初冬何首乌，正是养肾的好时间。
此外睾丸，在中医泡水研究中发现，当作用女性到了35岁旱连之后是什么，女贞子最佳配伍耳鸣，女贞子最佳配伍泡酒，男性到了48岁之后，我们丹参肾气就已经补开始在往下走了，所以还是有菟丝很多人需要开始补益肾精了。
那年轻人身强体壮的，是不是就不需要养肾？这其实是一个错误的想法，据藤研究表明25-35岁的人群有58%的人处于亚健康状态禁忌，就目前来说年轻人合长期熬夜最佳加班、暴饮暴食、久居空调房等等，长期是处于不健康的生活方式下，肾还是健康的吗？此外，长期的酒色劳倦同样会损伤肾精何首乌，看似普通的黑眼圈合，以及容易疲倦没劲、感冒这些其实都是肾不女贞好的表现功效。
由上可知，养肾在我们生活中很是重要，所以今天泡水来分享一味养肾常用的中药——女贞子。
听名字感觉很陌生？那换个说法，在秋天时，你回家路上的绿化带，或是小区里，是不是会常常在地上见到一些像葡萄干一样大小的深蓝色的果实？这是因为女贞子是女贞树的果实，女贞树常年翠绿，是我们做绿化时常用的观赏树种，虽然很陌生，但其实我们已经见过不止一次了。
虽然喝我们禁忌不常听到女贞子方法，但女贞子鸡血在《神农本草经》中却被列为上品，神农本草经上认为女贞子合用女贞具有“主补藤白芍中，安五脏，女贞子最佳配伍是什么，养白芍精神，除百疾作用”的功效。
接下来我们合用就来看看女贞子有些什么功效喝：1，滋补肝肾是什么藤配伍，强健腰膝白芍
在《本草纲目旱莲》中说女贞合用子：“强阴睾丸，健腰膝子”，女贞吃子药性甘、苦、凉，可入肝肾两经，有着很强的滋养肝肾去凉、强健腰膝补的效果，女贞子最佳配伍旱连草丹参，所以在临床上常用于有肝肾亏虚情况的人群。
那肝肾亏虚有什么表现呢？当我们身体有肝肾不足时，最常见的表现就是容易头晕眼花，耳鸣，耳聋，以及吃腰膝菟丝酸软等情况，若是症状较轻时，女贞子与什么配伍最好，女贞子最佳配伍旱莲草何首乌，最简单的操作是用女贞子泡水喝。
其次可以用女贞禁忌子鸡血与其草他的药物配伍，比方说女贞子与旱莲草配伍而成的“二至丸”，是一种常见于滋补肝肾的中成药，女贞子最佳配伍养生。需要注意的是，药物禁忌使用需在医师辨证方可使用。
2，明目乌须发
为什么女贞子可以明目乌须发，这其实是因为它可以补益肝肾，在耳鸣中医看来“肝开窍于目，女贞子最佳配伍，肾主华发”，所以当我们肝肾出现问题时，我们就会出现视力模糊、头发变白，甚至是脱发的合用情况。因为女贞子可以功效从本质上补益肝肾，由此可以用于明目乌发。譬如说在《本草经疏》中就记载到女贞同甘菊菟丝、生地、杞子、蒺藜，女贞子功效与作用，治目昏暗养生。由此可见，女贞子治疗眼睛渊源已久。
女贞子日常配伍用法：女贞耳鸣子除了可以旱莲单独开水藤泡茶之外性，还可以用清热解毒女贞的何首乌金银花、温补肾功效气睾丸的枸杞子泡制成二子菊花饮。其次，也可以与白芍红枣和蜂蜜一起搭配泡水喝，口感会用量更好大全，这两种都可以滋补肝肾。此外，女贞子子可以搭配瘦肉、粳米及泡酒一些食材制作泡酒食疗药膳食用，譬如说女贞子炖猪肉或是女贞子粳米粥等。
但是，需要注意的是，女贞子药性凉，如果本身有脾胃虚寒、容易泄泻的人群，或是阳虚体弱者大全慎用，最好是忌服，以免引起其他不适作用。
结语：关于女贞子的分享到这就结束了，若是想了解更多如何治疗肝肾亏虚或是养肾方面的情况，可以草给我留言。
