1、答案是；太阳瓜可以直接吃，但是直接吃会比较硬，还会苦涩的味道。
2、太阳是一种小型的南瓜，属于蔬菜，不建议直接吃，肠胃的人直接吃可能出现，还是做熟比较好。一般在饭店都是用太阳瓜来做盅，将瓤去除，再往里面加入其它的食材食用。
1、爱媛太阳果用途是健胃消食，太阳果含有丰富的维生素C、蛋白质、维生素B等营养成分，具有保护胃粘膜的作用，还可促进消化
2、太阳果是葫芦科南瓜属的植物。因产地不同，叫法各异，太阳果又称太阳瓜，迷你南瓜或小南瓜，是一种小型的南瓜，口感很面，甜。外形与南瓜基本一样，只是十分袖珍。
材料：太阳果一个、五花腩20克调味料：美味源金唛生抽50克、糊椒粉适量、冰糖5克、香叶两片、八角两粒、草果一粒、应节的桂花蜜5克
1.先将五花肉蒸熟（15分钟）；再解刀成四方形；
2.将酱料调好的，同五花肉煲20分钟，捞起待用。
3.将太阳果切开，取馅蒸熟。将五花肉，放到果中。原汁埋茨，即可食用。
