橘子和柚子都很有营养的。
应该是柚子营养要比橘子好。
两种水果所含的营养成份不同，不能比较。
都不可缺少，各有各的价值。
柚子比橘子更有营养价值高。
橘子吃多了上火，柚子不上火，都富含维C。
柚子和橘子功效，营养成份不同，没有可比性。
营养基本一样都是维生素含量高的水果！
两者营养成分不一样，无法比较。
应该是柚子的营养元素高一些。
小桔子含糖量是不高的，橘子含有丰富的维生素和矿物质，具有丰富的营养价值，极致的肉皮和均可入药。橘子具有疏肝，健脾和胃的功能，橘子皮在生活中也有很多用处，可以美容护肤，还可以做肥料使用，但是橘子不宜多吃每天吃2-3个就可以满足维C的需要，过多的收入维C引起肾结石。小孩更不宜多吃橘子，吃多了会导致上火，便秘等。
连皮吃的小橘子叫金桔，是芸香科柑橘亚科金柑属金弹种的一个优良品种。主要分布在秦岭、长江以南一带。金桔含有丰富的维生素C和其他营养物质，有一定的药用价值。
