铁板煎鱼功效与作用

用料:鳕鱼500克,葱,姜,蒜,红辣椒各适量

铁板煎鱼功效与作用

1、锅中倒入油然后加入适量白水鱼放进锅里。

3、适量盐,花椒粉,糖,醋,酱油,老抽,料酒

4、大火收汁出锅前加入红辣椒适量鸡精即可。

鲫鱼三小条、韭菜适量、盐适量、油适量、料酒适量、辣椒适量、蒜末适量、姜适量、孜然粉适量

1、鱼和韭菜洗干净,鱼用盐腌制入味。

2、平底锅放油,鱼的两面都要煎会。

利润很高,超过100%吧,外面很多卖煎鲅鱼的,鲅鱼配玉米饼子,成本不到五元钱可以卖10-12元,关键是口味要好,这样买的人才多