山楂干和蜂蜜喝水有很多好处，山楂干味道酸酸的，而蜂蜜味道香甜可口，二者搭配食用不仅可以中和味道，变得酸甜可口，对身体健康也有很大的益处。山楂干味酸，能够开胃促消化，蜂蜜同样也可以增强消化系统功能，蜂蜜中富含活性酶和多种营养成分，这些营养成分可以润滑肠道，促进胃肠道的蠕动，调节胃酸的分泌，从而促进食物的消化吸收。
同时山楂干和蜂蜜一起食用增强了抗衰老的作用，能够美容养颜。山楂干中含有的黄酮类、维生素C、胡萝卜素等物质能够阻断并减少自由基的生成，延缓衰老，蜂蜜中则含有多种抗氧化物质和酶类，可以帮助身体清除体内多余的自由基，促进身体的新陈代谢和血液循环，加快体内的毒素和废物排出，使肌肤更加精致光滑。
蜂蜜正确吃法是取一勺蜂蜜放入一杯温水中搅拌均匀就喝，蜂蜜禁忌使用开水冲，因为使用开水会破坏蜂蜜中的营养物质
蜂蜜水可以滋补身体，蜂蜜中含有氨基酸、矿物质、酶类以及维生素等180多种营养物质，是补充营养的好选择，同时由于蜂蜜中含有酸性物质和高浓度糖类物质，所以蜂蜜具有很强的杀菌消炎作用，能帮助身体抵抗病菌，因此经常喝蜂蜜水能够提高身体抵抗力，改善体质。
