藕与鸡肉功效与作用

可以的。但是要注意黄花菜不宜久煮,先用热水泡发,最后3分钟加入即可。

是可以炖汤喝的,而且是很多的广东人,福建人,海南人,都是喜欢用藕,松茸,鸡肉一起煲汤的,因为这些地方的人过去都是习惯出海打鱼的渔民,他们习惯了和一些滋补类型的热乎乎的汤品的,他们还习惯做很多的搭配,慢火炖汤,是非常好的饮食习惯

1、(鸡肉饭)鸡胸肉一大片(其他部位的肉也可),手撕条状备用。用煮白斩鸡的鸡汤加上切细的洋葱丝一起煮饭。

2、(甘露煮)莲藕、栗子去皮后加入水、黑糖及酱油小火炖煮到秾稠收汁,中途可边试试味道,调整成自己喜欢的甜咸度。