1、食材：羊肉400克、黄芪10克、盐适量、枸杞适量、姜1块、花椒20克、胡萝卜1根、香菜少许
2、步骤1：准备适量的羊肉，清洗干净，然后切成小块；
3、步骤2：煮锅中放入适量冷水，把切好的羊肉块冷水下锅，烧开水后再煮三五分钟；
4、步骤3：羊肉焯出血沫后捞出，冲洗干净，备用；
5、步骤4：生姜削皮切片，准备一个煮汤用的调料盒，把适量花椒放进去，这样不仅可以去腥，在喝汤的时候也不会喝到花椒而麻嘴；
6、步骤5：锅中放入适量的清水，把姜片、黄芪和装有花椒的调料盒放进锅中；
7、步骤6：再把焯好水的羊肉块放进锅中，大火煮开；
8、步骤7：大火煮开后，转为小火，慢炖2个小时左右；
9、步骤8：准备一根胡萝卜，清洗干净，切成滚刀块；
10、步骤9：时间到了，把胡萝卜放进羊汤中，小火转为中火；
11、步骤10：再炖十五分钟到二十分钟，等胡萝卜煮熟后，把枸杞放进去；
12、步骤11：再放入香菜和盐，搅拌均匀，关火焖10分钟即可。
当归是对女性身体有很好的补气养血和美容养颜作用的一种中药材，我们可以用它来煲汤或者直接泡水喝，都能对身体达到很好的调理作用，但是有很多女性由于长期的不良生活习惯导致身体的出现问题，所以很多女性会长期的饮用当归汤来对身体进行调理，那么这样也容易形成一定的副作用，下面一起了解一下常喝当归汤好吗
?当归是一种补气血的中药材，是可以煲汤的。喝当归煲的汤，可以增加汤的营养，女人经常喝可以补充气血，但是如果身体内有湿热，不要喝得太多了，喝多了反而成害。
?当归功可：补血活血，调经止痛，润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡。
?现代研究表明.1.抗心律失常作用
?2.对冠脉血流量和心肌氧耗量的影响
?3.对血管、血压和器官血流量的影响
?4.降血脂及抗实验性动脉粥样硬化作用。女子以血为先天，当归补血活血调经，为女子调补良药。
?当归红枣汤每次可用当归10克（宜用头或身，不宜用尾），红枣6个，黄精15克，鲜鸡蛋一个。制作时，先将当归洗净，隔水蒸软，切薄片待用。红枣洗净去核，黄精洗净。然后将当归、红枣、黄精同放入沙锅内煮汤。汤煮成后，加入鲜鸡蛋（去壳），再煮5分钟便可。可饮汤食鸡蛋。本方可在月经前一周连服两次，尤适用于平时体质较弱并易头晕者。
加味当归生姜羊肉汤每次可用当归30克（宜用头或身），生姜15克，北芪15克，鲜羊肉250克。制作时，先将当归洗净，隔水蒸软，切成薄片。生姜切成薄片，鲜羊肉洗净切小块。将上述四物同放入炖盅内，隔水炖1个半小时，然后调味饮汤食肉。可在经前多食，本方尤其适合于有贫血现象而月经量少的女性。
上面就是对常喝当归汤好吗的介绍，通过了解以后我们知道长期喝当归汤容易引起上火，所以女性朋友在对身体进行滋补的时候也要掌握好方法和方式，除了食用当归汤调理身体之外，每一天也要注意饮食的规律性，并且多做运动不要熬夜。
党参花椒姜煮水喝有怎样功效？黄芪党参主要是补气的，如果属于气虚引起的不适如身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出等是适合服用的。
