豇豆熬粥功效与作用

1、豇豆提前进行浸泡，新鲜的豇豆淘洗干净，用清水浸泡一晚上;

2、可以选择高压锅，既可以节约时间，也可以利用高压将豇豆煮的软烂。

豇豆适量，大米适量，绿豆适量，生姜末适量，油适量，盐适量

1/大米和绿豆淘洗干净晾水，豇豆也洗干净，切成小段，不要切的太长。

2/先烧水，水开了以后，放米和绿豆，再放入生姜末，转小火熬。

3/等到粥有7-8成熟时，放豇豆和油以及适量的盐，用勺子搅一搅，继续熬到粥稠即可。

4.美味又好吃又烂的豇豆熬粥完成开吃了。