米斛，又称作霍山石斛，是石斛属植物中的一种，主要分布在中国。霍山石斛是国家二级保护植物。石斛属于兰科，是一类附生植物，以其肉质茎入药而著名，有很高的药用价值。在中国，石斛被广泛用于传统中医，认为有滋补养生、抗衰老、增强免疫力等功效。它的价值在于其独特的药用成分，如石斛多糖等，以及悠久的药用历史和文化。
在保护级别上，中国的国家保护植物分为几个等级，其中一级保护植物是最为珍贵的，需要特别保护；二级保护植物也是需要重点保护的种类，它们的野外种群数量相对较少，需要得到妥善的保存和繁育。米斛作为二级保护植物，其保护工作同样重要，旨在确保其遗传多样性和生态系统的完整性。
石斛对糖尿病的功效可以说明不明显，只能是辅助的作用，与降血糖的药物同时使用才行，如果单独的用这个药物进行降血糖治疗，那是不可能的。并且这个药物其性寒，如果其体质属于寒性的糖尿病患者服用了这个药物，还可能加重病情的可能，需要辨证使用。
石斛护肤品具有滋润、抗氧化、抗皱、淡化痘印等功能。石斛具有非常好的养肺、益气、养阴、清热等功效，这些功效对于皮肤的保养也非常有帮助，所以可以应用到化妆品上。可以用来洗脸、敷面膜、涂抹面霜等，具体用法根据不同产品而定。石斛护肤品的使用，可以帮助肌肤补充水分，延缓肌肤老化，淡化痘印，提高肌肤质量。此外，由于石斛是天然植物成分，所以非常安全，并且不会产生副作用。
