芡实都有益肾固精，健脾止泻，除湿止带的功效，主要用来治疗遗精，滑精，以及脾虚久泻，带下等症。芡实为睡莲科植物芡的成熟种仁，被称作是水中人参，是秋季进补的首选食物，常用来治疗结肠炎、肾虚尿频、失眠等。体质燥热、气郁胀气、尿赤便秘者不可以吃芡实。
芡实有哪些功效与作用及食用方法？
芡实又称水鸡头、鸡头实，具有益肾固精、补脾止泻、除湿止带的功效，对遗精滑精、遗尿尿频、脾虚泄泻、小便浑浊、带下等有治疗作用。
现代研究发现，芡实含挥发性成分、脂肪、蛋白质、维生素、纤维素等成分，具有抗糖尿病、延缓衰老、改善记忆、抗氧化、抗疲劳的作用。目前，芡实还被用于治疗慢性肾小球肾炎、慢性肠炎。
1.芡实可以煎汁食用，每日常规用量为9～15克；
2.芡实可以煮粥食用，例如芡实和白果、糯米煮粥，长期间歇食用，对原发性肾小球肾炎蛋白尿有辅助治疗作用；
3.芡实还可泡酒饮用，例如芡实和茯神、黄芪、党参等中药配伍泡酒饮用，有补益精气、通调脉络、抗老防衰的作用，对头晕健忘、气血渐衰、食欲减退、体倦乏力、腰膝酸软、失眠多梦等有辅助治疗作用。
不过，湿热导致的遗精白浊、尿频带下、泄泻痢疾及大小便不利者，不宜服用芡实；食滞不化者，需谨慎服用芡实。此外，因芡实具有固涩收敛作用，所以不宜过量或长期服用，以免引起大便硬结、排便困难、消化不良等。
本内容由河北省中医院药学部主任药师柴天川审核
芡实具有固肾涩精、补脾止泄、除湿止带的功效，主要用于治疗遗尿遗精、脾虚泄泻、带下过多等病症。
1.固肾涩精：可用于治疗小儿遗精、滑精、遗尿；老年人肾气不固而致小便频数等。
2.补脾止泄：可配伍淮山药、莲子心、白扁豆、炒薏苡仁等，多炒用以增强补脾和固涩作用，对于慢性脾虚泄泻者效果较佳。
3.除湿止带：常用于治疗妇女带下证。脾肾两虚之带下清稀，可配伍党参、炒白术、淮山药等。表现为带下臭秽、黄浊的湿热带下，可配伍清热利湿(改善上火的情况，清除体内的湿气)的黄柏、车前子同用。
具体的用药需要在医生的指导下进行。
本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院中医内科副主任医师夏昆鹏审核
