1、便秘、处于女性月经期、孕妇、消化功能不好，以及虚寒体质的患者不能够吃薏米。
2、薏米性味甘甜，寒，常与党参、白术、茯苓、甘草、山药、莲子等药物配伍使用。可以用于脾虚水肿、小便不利等症。对于小便短小、大便燥结，以及阳虚的患者，禁止服用。
3、薏米中含有的糖类黏性比较高，吃太多容易出现消化不良，因此对于消化系统不是很好或者是消化能力比较弱的人群，最好少吃或者是不吃，容易出现便秘。
4、女性处于月经期，身体比较的异常，也应该避免食用薏米，可能会影响正常的生理状况以及月经量。
5、孕妇在怀孕期间，本身属于比较特殊的时间段，薏米具有利尿的作用，可能会引起体内钠、钾离子的不平衡，水分也会排出比较多，羊水量就会明显性的减少，需要特别注意，尽量不要食用。
6、薏米儿本身性寒冷，会导致身体冷虚，因此虚寒体质的人，不能够长期吃薏米。
7、薏米是一种药食两用的药材，主要具有健脾利湿、消肿排脓、祛风除湿的功效，一定要合理的食用。
8、本内容由哈尔滨医科大学附属第一医院临床营养科副主任医师董凤丽审核
这两种对身体有好处，平时我们可以多吃些，有清热解毒的作用，预防免疫功能受损，对于肝脏也具有很好的保护效果，可以增强免疫能力，抑制肿瘤细胞的生长，具有防癌抗癌的作用。而且.可以促进消化，增强血液循环，促进胃肠的蠕动功能，对于便秘的患者具有很好的缓解作用，还可以预防水肿的发生，可以通利小便。
薏米又被称为“薏苡仁”、“苡仁”、“六谷子”。薏米作为一种草本植物，营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”。而在欧洲，它被称为“生命健康之禾”。在日本，则又被列为防癌食品，身价高了又高。如果你对薏米不是很了解，那就跟着小E一起来看看吧~
正如前文所言，薏米含有丰富的维生素，如维生素B1、维生素E、精氨酸、赖氨酸、酪氨酸等多种氨基酸，十分有助于身体健康~
除此以外，薏米还有很多令人惊喜的作用，比如↓↓↓：
薏米中富含的硒元素，是一种作用十分强大的微量物质，它能够有效抑制癌细胞的繁殖，减少肿瘤的发病几率。对于辅助治疗胃癌、子宫颈癌，也都是很好的选择~
每天早上起床，让小姐姐们最头疼的问题就是水肿。这种时候不妨煮上一些薏米水喝一喝，它对于消除水肿有很好的的效果。薏米祛湿的功效，可以让身体舒畅，活力满分！
薏米中含有维生素B1、维生素E，可以让人体皮肤保持光泽细腻，对于消除粉刺、色斑和改善肤色也有一定的治疗效果。
