1、红小豆和红枣都是我们大家喜爱的常见食物，尤其是女性对红枣更是情有独钟，那么，产后妈妈喝红小豆红枣汤对婴儿有没有影响呢？笔者帮大家了解一下。
2、红小豆有利水、除湿、除燥、生津、止渴的作用，适用于口干舌燥、舌苔黄厚、小便赤短、肠胃蠕动迟缓的人群。
3、红枣中含有丰富的维生素C和环—磷酸腺苷，能促进肌肤细胞的代谢，防止黑色素沉着，达到美白肌肤祛斑护肤美容的功效。还有延缓衰老、养血安神、滋补脾胃、增加食欲、缓解疲劳、促进睡眠的作用。
4、红小豆红枣汤可以消渴补血、补中益气、润心肺的功能，适合产后妈妈服用，对婴儿也有滋脾土、润心肺、生津液、排湿疹的作用，有益母婴健康。
在健脾祛湿理论中，适用于脾虚、面黄、气血亏虚者。红枣：含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙和多种氨基酸。具有健脾胃、益气活血、养血安神、抗药性等作用。莲子：性质温和，味甘涩，入心脾肾经，具有健脾止泻、益肾清涩、养心安神的作用主要红豆（赤豆）的药用功能：清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通便消烦等，能治小便不利。
可以一起煮。绿豆、红豆和红枣都是经常一起煮成糖水或者粥的常见食材。煮糖水时，将这三种食材放入锅中，加入适量的水，煮至豆类熟烂即可。煮粥时，将绿豆、红豆和红枣放入锅中，加入适量的水和大米一起煮熟即可。这样煮出的绿豆红豆红枣粥或糖水，口感香甜、营养丰富。
