熟薏仁粉用来内服；生薏仁粉用来做面膜请JJMM们在选购时，根据自己的需要，选择薏仁粉~~~生、熟薏仁粉的区别：生薏仁粉颜色比较白，因为没有经过高温，所以美白淡斑的作用也保持下来，生薏仁不可以内服，会对肠胃产生一定刺激，；而熟薏仁粉颜色则偏暗黄一些，因为经过高温焙干了嘛，所以更适合内服！薏仁最大的养颜特点就是：
1、美白去斑：
2、收细毛孔：
3、排水瘦身（脸部肥胖非常有效）薏仁面膜原料：薏仁粉、绿豆粉、水（或丝瓜水）、面膜纸；做法：将粉粉以1比1的比例混合(如各5克混合)，然后视材料混合比例加入适当的水(如各5克，加入10ml的水)，搅拌均匀后，直接将材料均匀涂抹于脸上，然后盖上湿润的面膜纸，大约敷15～20分钟后用水清洗，也可以用蜂蜜、纯牛奶、酸奶调和。
薏米粉吃法：⒈磨粉食用。早晚两次，每次五克左右熟薏米粉，用温开水冲服。
⒉用水煮熟食用。用水煮至沸腾，然后加糖或蜂蜜。
⒊做面食。按照一定比例与小麦面粉混合，做成馒头、包子、饺子等。
⒋炒熟后食用。将薏米粉大约20克，放入锅中翻炒，熟后即可食用。
