姜加茶：茶叶适量，鲜生姜去皮，切片水煎成姜茶可用来饭后饮用。
一、预防风寒感冒，因受凉，寒气等导致的感冒，适宜喝点姜茶，若冬季受风寒，喝些姜茶，可使身体发汗，起到祛寒邪功效。
二、姜茶可暖宫，缓解痛经等，姜茶暖宫，可令经血通畅，缓解痛经，还有助孕功效。
四、可缓解胃寒，有暖胃作用，寒气可导致胃寒，所以喝些姜茶可起到缓解作用，生姜本身就有健胃、暖胃功效，能够调理胃寒。
五、生姜红茶：生姜可解毒、消炎、活血、去除人体垃圾等功效；可抑制癌，防止心血管病；可起到有效降脂、降胆固醇功效；姜辣素可对付氧自由基。起到防治斑的作用。
六、经常便秘，感觉疲倦，喝些姜茶能够通便，令精力充沛。
1、姜茶适宜白天饮用，晚上不宜喝，姜茶起到提神抗压的功效，晚上饮用导致人兴奋，不利睡眠。
2、阴虚火旺的人，不宜喝姜茶，不利健康。
1、第一起到温中和胃止呕作用，比如有些受风寒作呕！
2、第二起到解毒作用，比如解中药半夏毒！
3、第三起到发汗作用，比如受风寒引起的感冒！
4、第四调和中药作用，使其药性温和不伤胃
喝中药是否可以吃姜，需要根据你具体服用什么中药。生姜，性味辛温，归肺脾经，具有解表散寒，温中止呕，温肺止咳的作用。如果你现在服用的中药具有散寒，化湿，健脾，温中对的作用，是可以吃姜的。如果是清热，降火，平肝，敛汗的作用，不适合吃姜。
