西柚的及功效与作用,西柚营养价值

西柚是柚子类水果

西柚的及功效与作用,西柚营养价值

西柚属于柚子类水果。西柚,芸香科、柑橘属小乔木,起源于亚洲,是人工种植的树种,是亚热带植物常见水果之一。西柚果肉淡黄白或粉红色,柔嫩,多汁,爽口,略有香气,味偏酸,个别品种兼有苦及麻舌味。

其营养价值特别丰富,含有的维生素p具有皮肤美容作用,同时还含有大量的维生素c,可以消除女性疲劳、抗氧化,同时有助于睡眠。

西柚是降火的,西柚可以理气化痰,润肺清肠,补血健脾,通便宽肠,解酒消暑,防止牙龈出血,是每天一杯西柚汁,可以增强身体免疫力,是缓解感冒时喉咙疼痛和上火的水果佳品,便秘的人吃西柚可以帮助排便,西柚中的维生素C和P以及柠檬酸还有祛痘美白收缩毛孔的功效。