石斛作为三大一种中药材，具有多种疗效，人们在日常生活中也经常食用石斛。那你⚥详细了解过石斛有什么作用吗?一般来说石斛是有滋阴养胃、促消化、降脂抗瘤和美容养颜四大作用的，并有降血糖、抗风湿、明目养肝三大功效，是一种十分神奇的中药材，对阴虚的人大有益处。
一、石斛的四大作用
1、促进消化
石斛能够调节我们的消化系统，如今很多人因为快节奏的生活而出现消化不良，对此服用三大石斛可以帮助我们促进肠胃的收缩，从而加快身体内部的胃液分泌，石斛有什么作用，四大作用与三大功效，提高四大我们肠胃的消化能力，促进消化。
2、滋阴养胃
石斛在医学中一直有很高的药用价值，在《神农本草人的经》中就已经把它称做是肠胃药，经常被用来治疗胃痛和上腹胀痛，石斛有什么作用?。同时石斛又可以专门滋养肺胃，石斛有什么作用,四大作用与功效，十分善于在人体内进行养阴生津，从而使功能人的肾水自生，阴虚津亏的症状也会就此缓解。
3、降脂抗瘤
石斛具有良好功能和的降脂作用，服用石斛可以使我们身体应激性加强作用，促进血小板的活性图片提高，同时它的抗氧化也使我们的血管弹性进一步提升，可以帮助我们扩张血管、降低油脂。同时，石斛也是一种抗肿瘤的良药，它可以帮助灭杀肿瘤细胞，防止功能癌细胞扩散，增强患病者自⌛身的免疫力，从而有效的争取肿瘤治疗时间。
4、美容养颜
不少人不知道对于女性石斛功能和有什么作用石斛，其实石斛自身内部含有特殊粘黏液，将石斛榨汁食用会有利于女性的受损肌肤的到一个良好的修复，石斛有什么功能和作用，并且可以滋补我们的皮肤，石斛有什么作用,四大作用，使我们的肌肤老化的过程十大减缓。并且石斛还可以加快我们的新陈代谢，使我们进行有毒物质的排放，从而使我们身体更加健康，因此石斛深受女性喜爱，石斛的十大功效和作用图片。
二、石斛的三大功效
1、降低血糖
对于糖尿病病人图片而言，石斛其实也是一种治病良药。石斛体内含有较低糖分与热量，并且它还含有可以增强我们身体内胰岛素活性的肽类物质，可以♫有效的降低我们体内的血糖指数，恢复正常的血糖标准。
2、强筋抗风湿
石斛滋养阴津后可以使我们的身体变得更加强壮，石斛有多少功效与作用，筋骨加强韧度，关节也变得更加的润滑，石斛有十大功效与作用。很多患有风湿病的人可以经常食用石斛来强筋健体，使其图片风湿病得到有效的缓解，不再受十大风湿病的折磨，石斛有几大功效和作用。
3、明目养肝
石斛对于眼睛看不清楚的人也是什么有奇效，经常食用石斛ฅ，石斛内部的营养物质会帮助我们滋生阴津，养护肾精，而自古以来肾对应功能和眼睛，肾精充足才能使我们人的眼睛更加明亮，石斛的功能及对人的身体的作用，石斛有多少功效和作用。同时石斛还可以养肝利胆润肺，有效提高我们身体肝胆肺的细胞弹性与活力，石斛有十大功效和作用，达到养肝、利胆、润肺的良♥好功效。
三、石斛的传说
石斛因为它的四大多种作用与功效，又被叫做“神仙几大草请问请问”、“救命草”，正所谓千年有仙草，其草名石斛，石斛作为中国的十大仙草之一，其名字的来源也是十分有趣，是因为与“十斛”谐音而得名。
传说有一个将军，他从小与母亲相依为命，在其打仗期间，母亲一直很担忧他的安危，思念成疾病倒在床，并哭瞎了眼睛。将军得胜归家后看到母亲病重，便四处求医访药，想要治好母亲。有一天，石斛作用有哪些，将军在山里看到一对年迈的夫妻在自己扶犁耕田，将军惊讶于功能和他们如此年迈还有这样好的身体与力气，上前询问后才知夫妻二人一直在食用一种长在悬崖边上功能的黄草。
将军采下黄草拿回家给母亲服用，不久后母亲恢复了健康，并且眼睛也看得见请问了，将军拿出十大重金想要感谢那对老夫妻，然而老夫妻却只肯收十斛粮食。从此以后，这种黄草被达官贵人们用十斛粮食就可换取一把，其名四大字也因此被叫做了“石斛”，石斛的十大功效和作用。
结语：我们知道石斛具有神奇的功效，对于我们的身体健康有很好的作用，大家在日常生活中也多在食用石斛，但是是什么大家要注意石斛是属于性微寒的，其良好功效对于脾肾虚寒的人是不适合的，大量服用可能会使我们的身体不适出现消化不良功能甚至腹泻，石斛有哪些作用。
