荞麦粑功效与作用

首先把荞面里面加入鸡蛋和糯米粉,再加入清水和白砂糖慢慢搅拌均匀和成面团,然后把面团用保鲜膜包裹起来放置两个小时,再把面团取出来切成块做成粑粑,然后放到蒸屉上,慢慢蒸一个小时左右,这样美味的云南荞面粑粑就可以做好了,非常好吃,然后盛出来切成块冷却一会,再裹上红糖搅拌均匀就可以了

荞麦粑功效与作用

荞麦面50克、鸡蛋1个、泡打粉3克、白糖20克1、将荞麦粉、鸡蛋、泡打粉放入容器

步骤1:一份苦荞粉,一份白面粉,加入一块老肥(或酵母),再加适量水,揉成面团,放置饧发;

步骤2:撒薄面,将面团直接按压成圆形饼状,下锅烙制;

步骤3:待两面上色,粑粑成熟后盛出,蘸上蜂蜜即可食用。

每100克热量(大卡)241.87,碳水化合物(克)53.00,脂肪(克)0.80,蛋白质(克)4.60,纤维素(克)0。荞麦粑粑,指的是饼类食物,是广西、贵州、安徽、江西和昆明最著名的名特小吃之一,也是大理地区及萍乡地区常见的传统食品之一,制作方法众多,风味各异,十分美味。