甘薯功效与作用

甘薯[Ipomoeabatatas(L.)Lam.]隶属于旋花科(Convolvulaceae)的甘薯属(Ipomoea),是粮食、饲料和工业原料兼用作物。我国种植的甘薯是明朝万历年间从国外引进的,至今有400多年的种植历史。

甘薯功效与作用

甘薯是粮食、饲料和工业原料作物。就世界范围而言,目前78%用于直接食用和食品加工,因为甘薯块根和茎叶都含有多种营养成分。块根中含有大量淀粉、可溶性糖、多种维生素、多种氨基酸、脂肪、膳食纤维以及钙、磷、铁等矿物质。其中钙,磷,维生素B1、B2和C的含量都高于米、面。有色薯肉近年在日本用于加工薯粉、薯汁,制成美观的保健食品,其中红肉甘薯富含的胡萝卜素是维生素A原,经常食用能够避免维生素A缺乏症;紫色薯肉富含的花色素,据称有利于抗辐射、抗氧化、抗癌等。甘薯又是生理碱性食品,能够调节米、面、肉类的生理酸性。所含的食物纤维质地细腻,不伤害肠胃,对于预防疾病、维护健康具有重要作用。甘薯茎叶也富含蛋白质、各种维生素和矿物质,因而在我国和东亚、东南亚作为蔬菜食用。还曾报道甘薯茎叶可提取钙作为钙补充剂。

甘薯的用途随着社会经济的发展而变化,一般经历食用为主,饲、食、加工并重,加工为主、食饲兼用几个阶段。我国目前已经转向加工为主的阶段,淀粉所占比例最大,优质鲜薯食用、菜用市场正在开辟。甘薯在部分发展中国家作为粮食的功能并未衰退,非洲一些国家几乎将甘薯全部作为食用,如乌干达、布隆迪等国人均年消费100kg左右。发达国家和地区人均年消费仅2~6kg,多强调其保健功能和优质鲜食用途。

烧酒煲番薯具有补中益气,生津,和血,通血脉,散淤血,行药势,御寒气,宽肠胃,矫臭矫味,通便秘的作用。

(1)烧酒具有通血脉,散淤血,行药势,御寒气,消冷积,,矫臭矫味之功效。

(2)番薯具有补中和血,益气生津,宽肠胃,通便秘之功效。

1、红薯洗干净,切皮切块,放锅里,加入适量的水。

2、大米、红枣、番薯、烧酒放入压力锅里。

3、锁紧锅盖,通上电源,压力阀顶起,十五分钟即可。

健康功效:补中益气,健脾益胃、养胃,滋养阴血、养心安神,生津,和血,通血脉,散淤血,行药势,御寒气,宽肠胃,矫臭矫味,通便秘。

1、烧酒味辛、甘,性大热。气味香醇。归经心、肝二经。具有上升和发散的特性,可以通血脉,散淤血,行药势,御寒气,消冷积,,矫臭矫味之功效。具有增强活血通络,祛风散寒的作用。

2、番薯味甘,性平。归经入脾、肾二经。具有补中和血,益气生津,宽肠胃,通便秘之功效。内服:生食或煮食。外用:捣敷。

3、红枣性温,味甘。归经脾,胃。具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神之功效。适宜营养不良、心血管病、癌症。禁忌糖尿病、急性肝炎、龋齿、寄生虫。特点维C含量居百果之冠,天然维生素丸。

4、大米性平,味甘。归经脾,胃。具有补中益气,健脾养胃之功效。适宜体质虚弱、产妇、老人、婴幼儿、腹痛、腹泻。禁忌糖尿病、干燥综合症、阴虚火旺。特点老百姓天天离不开的食物。

1.形状:红薯为都属于根茎类作物,可用于食物、加工成为饲料,红薯,顾名思义外观有一层红色的表皮,里面是白色或黄色淀粉物质。

2.特性:红薯在我国大多数地区均可种植,可生吃亦可煮熟吃,可磨成粉,均可做成食物。

3.用途:红薯在我国是一种非常常见的粗粮食物,除了可用于制作红薯干、红薯粉、红薯雪糕之外,可用于制作淀粉、酒精。