1、中焦淤堵怎么疏通？
首先我们得知道中焦是哪里，膈以上为上焦，多指心肺，脐以下为下焦，也就是指肝、肾、大小肠、膀胱，这两者之间被称之为中焦，主要指脾胃两个器官和功能。
2、首先我们得知道中焦是哪里，膈以上为上焦，多指心肺，脐以下为下焦，也就是指肝、肾、大小肠、膀胱，这两者之间被称之为中焦，主要指脾胃两个器官和功能。
3、中焦淤堵就是脾胃功能出了问题。
4、如果把人体的三焦部分比作马路，中焦淤堵就相当于堵车了，上面下不来，下面上不去，就会出现问题，最常见的症状是“上热下寒”，上焦产生的热不能输送到下焦，就会出现上面热下面凉的情况，判段标准是手热脚凉。
5、然后下身产生的一些废物也不能输送上去排泄掉，下半身会出现虚胖、水肿等现象，同时中焦不通，容易出现腹型肥胖。
6、本来应该气往下沉，带动心火下行温暖下肢，心火之阳温煦肾水，变成气体上升滋养肝木与头面上肢。上面动的太多，血不足，气有余便是火，这心火本来可以引到下面，温暖我们的下肢，但是因为个人生活习惯与饮食习惯的问题，造成中焦淤堵，隔膜受寒凉阻挡通道，能量只有反其道上行，于是出现了上热下寒。
7、牙龈肿痛流鼻血；痘痘满脸胸背歇。
8、红头亢脸上身如火焰，双腿脚寒下身如冰山
9、头部昏沉沉，走路只打漂，做事没激情，工作不出绩。
10、吐气熏人三千里，从此不愿近阿黄（上火狗）。
11、大便不成形，便溏又尿频，不停上厕所，折腾人遭罪。
12、腰膝酸软怕寒凉，手脚无力如病鸡
13、女性多宫寒，痛经常伴随，肌瘤如丛生，割除又来回……等等这些类似的情况，
14、其一是健脾胃，使用健脾胃的药物，把中焦强势疏通，但是这个方法作用的时间比较短，只是用药的时候有效，如果不全身调理的话，很快又会堵上。
15、其二是多运动，活动开，加速全身的血液循环，让身体通畅。
16、其三生活习惯改善，少食多餐，不要暴饮暴食，食量控制住。
1、三仁汤由清代温病学家吴鞠通创制，载于《温病条辨》，是芳香化湿的常用方剂。因该方以杏仁、白蔻仁、薏苡仁“三仁”为主药，故得此名。该方由杏仁、滑石、通草、竹叶、厚朴、生薏苡仁、半夏、白蔻仁组成，其中杏仁宣肺化湿，白蔻仁芳香醒脾，半夏、厚朴理气燥湿、薏苡仁健脾渗湿，滑石、通草、竹叶清热利湿，全方宣化肠中，清热利湿，主治湿温初起或暑热挟湿，午后身热，头痛身重，胸闷，食欲不振，口不渴，舌苔白腻等。
2、三仁汤是祛暑的方剂，暑病多由于湿热熏蒸、贪凉露卧、或过食生冷，内伤水湿，外感表邪而诱发。所以方中使用了很多健脾利湿和芳香化湿的药物，辅以清利湿热，故能宣肺气、畅脾胃、利膀胱，适用于湿温初期，湿热互结，而湿重热轻者。如果热偏重者，可加青蒿、黄芩、焦栀子、鲜芦根等以清热；湿较重者，可加苍术、陈皮、茯苓等以祛湿。该方临床常用于感冒、肠伤寒、乙型脑炎，属于湿热外感者。
