山楂与木耳功效与作用

1、山楂跟鸭子肉都是属于寒凉之物,一起吃容易引起身体不适,所以山楂和鸭肉是不能同吃的。鸭肉富含各种营养素,上面说过鸭肉微寒,味甘咸,能滋阴养胃,利水消肿,和木耳一起吃会引起肠胃不适,导致腹痛,所以鸭肉和木耳也不可同吃

山楂与木耳功效与作用

2、当让也跟个人的消化功能有关系,人民常说的花生米和鱼不能一起吃,吃了胃不舒服,但是我经常一起吃,从来没感到不舒服

相信大家都吃过或者是见过冰糖葫芦,最经典的冰糖葫芦就是由山楂和糖浆制成的。鲜山楂吃起来比较酸,很多人都接受不了,所以人们把山楂切片晒干或者烘干制成山楂干拿来泡水喝。

山楂是被《中国药典》收录的一味中药材,所以它是一种药食同源的食物。它富含维生素C,维C的含量比橙子还要高。还含有钾、钙、磷、铁、锌等多种矿物质元素。还含有柠檬酸、苹果酸、酒石酸等多种有机酸。还含有表儿茶素等黄酮类化合物以及齐敦果酸、熊果酸等酚酸、多酚类以及三萜类化学成分。

常喝山楂干泡水能够起到很好的抗氧化作用,因为山楂干富含维C以及其他类抗氧化活性物质。

有很多开胃中成药例如“山楂丸”、“焦三仙”等都是以山楂为原料制成的,山楂干含有多种有机酸,常喝山楂干泡水能够增加食欲、帮助消化。

中医认为山楂干具有一定的化痰行气之功效,用山楂干泡水喝能在一定程度上缓解排痰困难等症状。

研究表明山楂中的活性物质以及提取物能够提高胆固醇7α-羟化酶的表达水平,从而达到降血脂的作用。不过降血脂得用大量山楂中的提取物才能实现,我们平时所食山楂量不多,吸收到体内的相关成分少之又少,所以喝山楂干泡水并不会有明显的降血脂功效,高血脂患者就不要指望山楂干泡水来治病了。

山楂干泡水虽好,但是有消化系统疾病例如胃溃疡、胃酸分泌过多者尽量少喝,不然会加重症状。还有就是现在医学表明山楂能够促进子宫收缩,孕妇尽量少吃。

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