步骤/方式1
准备黑果枸杞
步骤/方式2
将开水晾至50度以下
步骤/方式3
准备好的黑枸杞放入杯中，可以看到黑枸杞浸泡的水慢慢呈现出色彩斑斓的样子(这是放入黑枸杞约15秒时的效果)
步骤/方式4
2分钟后的效果。
步骤/方式5
5分钟左右的泡水效果。是不是色泽好看，很诱人的样子啊，可以饮用了
适合人群：黑枸杞能补肾养精，保肝护眼，适合肝肾亏虚、头晕、视力不清、腰膝酸软、阳痿精虚、乏力咳嗽的人群。民间强效补药，抗高血压药。
禁忌人群：1。高血压、脾气太急躁的人，或者每天大量吃肉而导致脸色发红的人最好不要吃。2。黑枸杞能滋补肝肾，但肝肾不亏则无需服用。
黑枸杞又称黑果枸杞，属于茄科枸杞树，多年生棘刺灌木。具有抗衰老以及美白，养颜，降压等功效。还具有清肺热，消炎止咳，可用于治疗哮喘，气管炎，感冒，咳嗽，发烧，牙龈出血等疾病。其对血糖没有互相影响，所以糖尿病患者是可以吃黑枸杞的。
