这种情况看这个鱼油软胶囊是否属于保健品类，鱼肝油里面有维生素A等含量，所以对于眼睛是有益的，可以治疗临床中的夜盲症。这个可以有选择性的应用，但是还是应该平时饮食多样化一些，蔬菜和水果类多吃，是比较好的补充维生素的一个途径。
鱼肝油可以有助于宝宝身体对钙质的吸收，可以适量的给孩子补充一些鱼肝油胶囊，但是不要给孩子吃的过多，要按医嘱的要求，合理服用剂量。在日常生活中，也可以给孩子多吃一些鱼类，蛋类，奶类的食物，还有新鲜的蔬菜和水果，加强孩子的营养。
1、鱼油胶囊和鱼肝油在成分和用途上有一些区别。
2、鱼油胶囊主要是从鱼体的脂肪组织中提取而来，富含Omega-3脂肪酸，如EPA（二十碳五烯酸）和DHA（二十二碳六烯酸）。这些脂肪酸对心脏健康、脑功能和眼睛健康都有益处。鱼油胶囊通常用于补充人体缺乏的Omega-3脂肪酸，因为它们很难从常规饮食中获得足够的摄入量。
3、而鱼肝油是从鱼的肝脏中提取的，除了富含Omega-3脂肪酸外，还含有维生素A和D。维生素A对眼睛健康和免疫系统功能至关重要，维生素D对骨骼健康和免疫系统也至关重要。因此，鱼肝油不仅可以提供Omega-3脂肪酸的益处，还可以补充维生素A和D的需要。
4、总而言之，鱼油胶囊主要用于提供Omega-3脂肪酸，而鱼肝油除了Omega-3脂肪酸外还含有维生素A和D。具体选择哪种取决于个人的健康需求和补充的目的。
