1、之前就有粉丝在后台问，“据说葛粉可以F胸，还可以美白，到底是不是真的啊？”
2、可见葛根粉的好处在民间流传很广，不过大家好像都是模糊觉得这东西对女人挺好，到底怎么好，是不是真的好，却一知半解。
3、今天我就跟大家一次扒清楚，因为我对这东西太熟了，后来又学了中医，自己又经常喝，可以理论结合实际。
4、我老家是湖北的，小时候村子周围长满了野生葛藤。
5、这个野葛，全身是宝，开的花叫葛花，可以泡水喝，能解酒。
6、葛根呢，又是一种中药，经过水磨而沉淀出来的淀粉，叫葛根粉，泡出来有点像藕粉，而且很好喝。
7、在我们老家，吃葛根粉，已经成一种饮食习俗了，小时候，一有点不舒服，不管是感冒、拉肚子、上火，还是没胃口、腹胀等，我妈妈，一个爱打麻将、怕麻烦、又想爱孩子的女士，一言不合就给我冲葛根粉，说是这个喝了能管用，也不知道是心理作用，还是真的有效，反正喝了之后吧，好像确实改善了不少。
8、老家的人，应用最多的就是葛根粉的这个清火的作用，广东人一上火就一言不合喝凉茶，我们那里的人是上火了一言不合就喝葛根粉，一杯清香的葛根粉下肚，好像火气就能下去大半。
9、还有饭店也非常喜欢备这个葛根粉，给喝酒的人来一碗，似乎是喝了葛根粉能多喝几碗酒。
10、这些年，江湖也一直盛传着葛根粉的传说，那么，葛根粉到底有哪些作用啊，它有哪些中医医理呢，接下来，我一次性给你说透。
11、葛根粉的去火效果亲测很好，而且它属于一种相对平和的食物，有升阳止泻的作用。
12、现代人有几个女人阳气是真正充足的呢，哪怕是天天在健身房大汗淋漓，都不见得是真正的阳气旺盛，空调、厚重的饮食、熬夜，都是消耗我们宝贵阳气的。
13、所以，现代人上火，大多是虚火。而葛根是可针对这种虚火的，它是清热去火的。
14、对于虚火引起的口腔溃疡、咽干咽痛、面部或者身体长痘、目赤红肿等，有着很好的改善作用。
15、因为葛根粉，有一个生津升水的作用，让清凉的津液到达上焦头面，起到清热除烦去火的作用，这些上火的表现也就能随之消失了。
16、二、长痘痘的时候，可以用葛根粉。
17、之所以过了青春期还长痘痘，其实就是你的血不能荣于头面。
18、有集美要说了，痘痘跟血没有关系，痘痘是脸油了，没有把脸洗好。
19、在别的方面，我不敢说我能话语权，但说到痘痘，我可以告诉大家，多数都是因为身体不会用水，体现在两方面，一个是水到不了应该去的地方，那不就是会上火长痘吗？
20、二个是，身体的浊水太多，排不出去，那只能从头面上排，形成痘痘。
21、葛根粉对有一类型的痘痘效果会明显一些，哪一类型呢，就是那种不冒白头的，摸上面硬硬一团的，那种闭口的痘痘，如果这种痘痘，可以经常喝一点葛根粉，能起到很好的改善作用。
22、我现在也是偶尔会长一两颗痘，就是喝上一碗葛根粉，好好睡一觉，第二天起来，痘痘都会瘪了。
23、三、有F胸诉求的集美，可以喝葛根粉。
24、不知道是不是错觉，我觉得好像喝了葛根粉有一点点作用，但是你要说有多明显，那肯定不至于！这种植物类的天然的东西，不会太明显的，再说了，太明显我也不敢用啊。
25、反正喝了之后吧，觉得好像是充实了一些，不知道是不是心理作用呢。这方面医书上没有记载的，都是大家使用的过程中感受出来的，但理论也说得通。
26、葛根粉里面，含有一种物质叫异黄酮，葛根异黄酮是目前在分子上跟人体自身分泌的雌激素非常相近的一种物质，属于一种能让女人变得更有女人味儿的物质。
27、这类葛根异黄酮的好处是，你身体的雌激素分泌过多，它能帮你抑制，你身体的雌激素分泌不足，它能帮你促进，具有双向调理作用。
28、四、皮肤粗糙、毛孔大、无弹性、无光泽的女人，可以喝一些葛根粉。
29、其实这个还是葛根粉里面的葛根异黄酮在起作用，这使得葛根粉具有修护肌肤的作用，能让皮肤变得更光滑，更细腻，更有弹性。
30、五、葛根粉可以解酒毒！适合常喝酒、喝酒多的人。
31、我曾经把葛根粉分享给我一个很能喝酒经常应酬的男同学，对方反应，本来只能喝半斤白酒的，喝了葛根粉能喝多一些了，这话听的我哭笑不得，我向你推荐葛根粉本来只是想保护你的，并不是让你多喝酒的啊。
32、中医认为，葛根粉，可以解酒毒。而现代医学也研究表明，葛根粉里面含有一种物质，叫大豆甙，它可以分解酒的主要成份——乙醇。
33、如果你有家人爱喝酒，每年有不得不应付的酒局，那就可以帮它备上葛根粉，能养护常喝酒之人的身体。
34、就是在喝酒之前，泡上一杯葛根粉喝下去，然后，再去赴酒局，能防止酒对身体产生的危害，还能防止过度醉酒。
35、《伤寒论》里说，葛根汤可以调理“项背强痛”。但是葛根汤毕竟是药，体质选择不对，可能会有副作用，而如果我们肩颈不适的话，喝一些葛根粉也是能使肩颈变得舒展，消解那些酸胀紧的感觉。
36、现代伏案工作的人很多，伏案工作久了，肩颈就会不舒服，像这类经常久坐工作的人群可以经常喝一些葛根粉。
37、女性内分泌失调，会出现心烦口渴、失眠多梦、头疼头晕、长斑的表现，葛根粉由于含有高活性的异黄酮，能调理女性内分泌，使女性更健康美丽。
38、尤其更年期的女性，是内分泌失调的高发人群，这时候喝一些葛根粉，可以缓解更年期的很多不适的症状。
39、这些就是葛根粉的主要好处，总的来说，葛根粉实在是对女性、对于爱喝酒人群、对更年期人群不错的一种食品。
40、不过说真的，如果要喝，大家尽量喝野生的，不管口感和作用，都好太多了。
41、像我们老家湖北，很多农村大片大片的野葛啊！
42、成片成片的野葛，为葛根粉的生长提供了得天独厚的环境，每年到了挖葛的时间，请来各村的挖葛师傅，挖大留小，保证资源的可持续利用。
43、再通过加工，把葛根里面的成份澄取出来，就是这葛粉了。
44、说实话，从葛根变成葛粉还真的是挺辛苦的啊，很大的一块葛根，长在深深的土地里面，要尽气力把它挖出来，挖出来之后，再花功夫去加工，一大根的葛根也只能加工出一点葛根粉。
45、所以，葛根粉虽然不算名贵，但也是得来不易的啊，大家要珍惜。如果想喝的话，可以进去看看↓
1、葛根粉是野生或栽培葛藤的根经过冲洗、去皮、破碎、压榨、淋洗、过滤、沉淀、干燥而获得的葛根淀粉。
2、现代医学研究表明，葛根主要含有葛根素、、黄酮类、蛋白质、氨基酸、糖类、铁、钙、铜、硒等物质。
3、葛根自古以来就是传统中药材，医用已有3000多年历史。中医认为，葛根性凉味甘，具有清热解毒、生津止渴、补脾健胃、益胃安神、清心明目、润肠通便、醒酒等功效。
4、食用葛根粉对人体除了许多药用价值外，还具有比较高的食用价值。葛根粉食用和饮用方便，是老少皆宜的滋补品。常吃葛根粉能够调节人体机能、增强体质、提高机体抗病能力的良好保健作用。因此人们通常把葛根粉誉为“健康粉”、“长寿粉”等美称。能够起到有病治病、无病健身的作用。
1、葛根粉的功效与作用及食用方法是什么
2、葛根粉有生津止渴，解肌（解除肌肤表面的邪气）退热，透发疹子，升提阳气，止住泄泻等的功效，主要用于治疗外感发热头痛，项背强直疼痛，麻疹不透，泄泻，眩晕头痛等。葛根粉主要的食用方法是开水调服。
3、葛根粉是由葛根打成粉，现代药理学研究表明，葛根粉的主要成分是葛根素，是一种黄酮类化合物，具有扩张大血管的作用，可降低血压，减少心肌耗氧量，用于治疗心律失常，冠心病等疾病；还能降低胆固醇，抗氧化，改善微循环，可以有效治疗头疼、心血管疾病。
4、葛根粉的不良反应有过敏反应、恶心呕吐、腹痛腹泻等症状，若出现了不适，应立即停药并到医院就诊。建议在医生的指导下规范服药，不要盲目自行服药，以免耽误病情或造成不良反应。
5、葛根粉食用时，可以取少量加入开水搅拌，成粘糊状时即可食用，可以根据个人口味加入冰糖或蜂蜜。
6、本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院中医内科副主任医师夏昆鹏审核
