桑椹可以和红枣，黑糯米，花生，核桃，桂圆肉，玫瑰花，红糖，桃胶，银耳等食材一起煮，可以使女性皮肤水润，眼睛明亮，增加血液循环，补充血色素，具有乌发补肾，养颜美容的功效。
1、食材桑葚2斤｜红枣100克｜枸杞20克｜陈皮10克柠檬汁15克调味品蜂蜜200克锅具：柏翠破壁机｜鹅妈妈钛晶锅
2、2斤桑葚用盐水洗净后摘去蒂头（这个季节的桑葚多汁鲜嫩，其丰富的花青素具有强抗氧化、抗衰的作用）；
4、10克陈皮洗净剪碎（红枣暖宫活血，陈皮行气健脾，降燥祛湿）；
5、柏翠破壁机分两次倒入桑葚，选择果蔬键榨成桑葚汁（8叶精钢刀头、多角度切割食材更细腻、加厚高硼硅玻璃，冷热两用不爆裂）；
6、加入20克枸杞、10克陈皮、红枣碎；
7、再次选择果蔬键绞成细腻的桑葚汁；
8、倒入鹅妈妈钛晶锅中，开中火不断搅拌熬煮（大家记得不要用铁锅熬煮）；
9、熬煮约20分钟左右倒入15克柠檬汁（挤入柠檬汁可以延长保存时间）；
10、熬煮期间要不断的用铲子搅拌，这样能减少喷溅，再熬煮10分钟左右至稍粘稠的状态就可以了；
11、关火待降至温热后加入200克蜂蜜搅拌均匀；
12、冷却后装入罐中放冰箱冷藏保存，桑葚算是时令水果，可以多熬制一些，这样就不用担心过了这个季节没法尝到啦，因为没有添加剂，建议尽快食用完毕；
13、每天睡前或者吃饭前舀取适量兑温水喝，酸甜清润带着果味儿的清新，坚持一段时间你会发现肤色更红润、脱发也有所改善，肝肾养好了，整个人的状态都会变好
1、首先，新鲜的桑葚用火山矿泉水清洗干净把清洗好的桑葚装入干净的纱布里面，开始压榨桑葚，这样熬制出来的桑葚膏效果会更好。熬制桑葚膏的时候也可以加点陈皮，效果会更好。
2、接下来就开始熬制了桑葚膏了，因为桑葚膏忌铁器，所以咱们都选用的是铜锅，铜勺，把压榨出来的桑葚汁和桑葚一起倒入铜锅中，加入火山矿泉水，直接把桑葚浸没，开始大火熬制。
3、大火把水烧开之后，用文火慢慢熬制，大约熬2个小时左右就好了然后把桑葚捞出来，继续压榨，把桑葚果肉和杆过滤出来。
4、剩余的桑葚汁加入自然成熟的土蜂蜜，继续熬制，等到粘稠的时候开始不断搅动，防止粘底。
