艾煲鸡的功效与作用

1、这款汤除了滋补功效外,味道也非常吸引人,草木的清香,结合鸡肉的甘醇,喝起来非常舒服暖胃。但是,要做出口感和功效极佳的艾草煲鸡汤,在选材上非常有讲究。

艾煲鸡的功效与作用

2、制作这道汤所用的艾草并不是鲜艾草,而是要选用农历五月初五之前采摘的艾草,晒干后才能入料,这样的艾草才够香味,而清明后的艾草则口感偏苦,不再适合入料。

1、首先将买来的鸡肉清理干净之后,洗干净。

2、用煲先将艾草的根煮水后,捞起艾草根,剩余的艾草水即可煲鸡肉。

3、将鸡肉放入艾草的水中煲,同时放入拍碎的姜片。

4、鸡肉放入之后,煲滚,再调为小火慢煲,大约20分钟之后,调味,即可上桌。

孕妇最好不要喝艾煲鸡汤或者少量饮用。艾草具有一定的活血化瘀的作用,孕妇过多的喝艾草煲的鸡汤,有看能引起流产症状。而且,由于个人敏感性的不同,极个别的孕妇即使是少量的喝艾草煲鸡汤,也有可能引起不良后果。为了安全起见,在怀孕期间应当尽量避免进食具有特殊功效的食品。